孕妇补碘要到什么时候？

孕期补碘的关键时间与注意事项

碘是人体必需的微量元素之一，主要用于合成甲状腺激素，对胎儿的生长发育、特别是大脑发育至关重要。在内陆山区等碘缺乏地区，孕妇更容易面临碘摄入不足的风险，可能导致胎儿智力发育受损。

研究表明，孕妇补碘的最佳时间是怀孕的前5个月。在此期间，胎儿的神经系统和大脑发育处于关键阶段，充足的碘摄入能够有效预防胎儿智力缺陷。

如果孕妇在怀孕5个月之后才开始补碘，其效果会显著降低，可能无法起到预防胎儿智力发育障碍的作用。因此，及时补充碘尤为重要。

虽然补碘对孕妇和胎儿的健康非常重要，但过量摄入碘也可能导致甲状腺功能异常。因此，孕妇应在医生或营养师的指导下，合理控制碘的摄入量。

孕期补碘应在怀孕前5个月内完成，以最大程度保障胎儿的智力发育，尤其是在碘缺乏地区，孕妇更应重视碘的摄入。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。