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对于普通人群而言，菜头是可以食用的。然而，孕妇群体在食用菜头时需要谨慎。菜头性凉，孕妇若过量食用，容易对腹中宝宝造成刺激。特别是有先兆流产、子宫脱垂情况以及身体较为虚弱的孕妇，更应避免食用菜头。
结论：普通人群可正常食用菜头，但孕妇尤其是有特定状况的孕妇需慎吃或避免食用。
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