[退出]
中医认为，长生果（即花生）具有滋养调气、利水消肿、止血生乳的功效。对于哺乳期产妇，尤其是乳汁不足的产妇而言，多食用长生果可起到养血通乳的作用。这不仅能满足宝宝的营养需求，还有助于宝宝的健康发育。
结论：哺乳期产妇适当多吃长生果，能养血通乳，对宝宝发育有益。
参考来源：传统中医理论及相关医学资料
