凉拌豇豆的做法

凉拌豇豆的做法

凉拌豇豆是浙江一带的汉族风味家常菜,快来学习凉拌豇豆的做法,一起来清凉一夏吧。

1、呛拌豇豆藕片

材料:豇豆、藕片、姜汁、红辣椒、盐、糖、生抽、油

步骤:

(1)豇豆和藕放入滚水中煮熟,然后放盘。

(2)油烧至八成熟,然后浇在干辣椒上,放入榨好的姜汁,生抽,芝麻油,白糖和盐搅匀。(3)将调好的料汁浇在豇豆和藕上面。

2、凉拌豇豆木耳

材料:豇豆、木耳、蒜头、盐、醋、白糖、味精、麻油

步骤:

(1)将豇豆去根洗净,切成寸段。将蒜头去皮洗净,剁成蒜末备用;

(2)木耳泡发,去蒂切块;

(3)坐锅点火,加入适量清水烧沸。加一勺盐,倒入豇豆和木耳,盖锅煮5分钟这样,用漏勺捞出沥干;

(4)将豇豆和木耳倒入盘中,加上蒜末,再加入醋、白糖、精盐、味精、麻油适量,拌匀即可食用。

3、凉拌豇豆

材料:豇豆、芝麻酱、姜丝、盐、鸡精

步骤:

(1)豇豆洗净去筋,切成段,在开水里焯五分钟,焯过之后放入凉水中冰一下,然后捞出控水;

(2)芝麻酱用温水调开,加入盐、鸡精调匀,一小块姜切成丝,把调好的芝麻酱和姜丝浇在豇豆上,吃时拌开。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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