荔枝的功效与作用

荔枝：全身是宝的水果

有一个有趣的谜面“红关公，白刘备，黑张飞，三结义”，谜底就是荔枝。荔枝堪称全身都是宝，其荔枝肉、荔枝核、荔枝皮对人体均有益处。以下为您介绍荔枝的功效与作用：

• 果肉功效：荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
• 荔枝核功效：荔枝核有理气、散结、止痛的功效。常吃荔枝能开胃益脾，促进食欲。
• 改善健康：荔枝可明显改善失眠，增强人体免疫力，还具有一定的药效和滋补作用。
• 药用价值：荔枝干与其他食材一起水煎后，对治疗贫血、哮喘、脾虚等有很大帮助。

综上所述，荔枝在营养和药用方面都有诸多益处，是一种值得食用的水果。

参考来源：妈网百科