头发干枯毛躁的原因及改善建议

头发干枯毛躁若未呈现爆炸头状态，情况不算严重，但仍需用心改善。平时应停止频繁烫染发，避免头发暴露在紫外线下，以下为您剖析头发干枯毛躁的原因。

常见原因

• 经常烫染发：烫染发极具吸引力，众多女性难以抗拒追求美丽的步伐。然而，美丽往往需要付出代价，拥有浪漫卷发的同时，头发变得干枯毛躁实则得不偿失。
• 营养不良：都市年轻女性生活压力大，常随便应付早餐和午餐。建议晚上回家为自己准备一顿丰盛晚餐，日常多喝汤、多吃饭，不偏食，减少披萨、炸鸡、方便面等食物的摄入。
• 贫血：贫血女性因体内缺乏铁元素，易出现掉发问题。若头发长期得不到充足养分，也会导致掉发，因此需提前补充铁质。
• 使用含酒精配方的发型产品：酒精对头皮伤害大，会使头发愈发干枯，应丢弃浴室中所有含酒精的护发产品。

头发干枯毛躁受多种因素影响，要改善这种状况，需从多方面入手，避免不良习惯，注重营养补充。

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