按摩头皮的正确手法

正确按摩头皮的方法

头皮是敏感脆弱的肌肤，若想拥有丝滑柔顺的秀发，掌握正确按摩头皮的方法十分必要。对于平时经常加班加点、大脑长期处于紧绷状态的人来说，可按以下手法按摩头皮。

1. 梳理头发：首先梳好头发，将打结处理顺。
2. 太阳穴两侧按摩：从太阳穴两侧开始按摩头皮，大拇指顺着发际线往上按压，找准位置效果更佳。
3. 头顶向两侧按压：从头顶开始，慢慢向两侧按压，注意力度不宜过大。
4. 前额往后颈按压：回到前额，从发际线开始往后颈慢慢按压，若感觉不舒服可能是按错位置。
5. 捏敲头部两侧：做提起头发的姿势，用指尖轻轻捏头部两侧，然后慢慢敲打按压。
6. 提拉头发：将所有头发提起来，慢慢往上拽，再慢慢放下，重复2 - 3次即可。

掌握这些按摩头皮的方法，有助于放松大脑、呵护头皮，促进头发健康。