跑步听音乐需要注意什么呢

其实跑步听音乐除了能增强锻炼效果之外，还是男筒子耍帅耍宝的有效方法。但是无论怎么耍帅安全还是最重要的。大家平时经常喊想做个安静的美男子，习惯跑步听音乐的你或许真该找个安静的角落当个安静的路跑者。

避免因为听音乐而在跑步的时候发生意外，那么有一种耳机或许你不能选择的，降噪耳机，这样都不能好好听外面的声音了呢，忽然后面一辆车冲向你，但你却没发觉，之后发生的一切你懂的！如果结局我们能改写就改写好了，但月光宝盒只有周星星用过。

音乐的音量也不能过大呢，不要自顾自将自己掩埋在音乐之中，你有你的心事，但不要在大庭广众之下表露出来可好？建议音乐音量调到85分贝以下，有把声音在你耳边持窃窃私语即可，不要追求太多。音乐的节拍也要选对啊，太过摇滚的，各种重金属的歌曲真的不太适合呢，平时听听倒是无所谓。