河虾粥——适合宝宝的美食选择

河虾味道鲜美，家长也想让小宝宝尝尝。但红烧河虾容易导致宝宝上火，给宝宝吃河虾最好选择清淡的做法。清蒸河虾虽清淡，但如果蒸的时间不足，虾肉较软，宝宝咀嚼起来有困难。此时，用河虾煮粥是个不错的选择，煮好后撒上葱花，一碗鲜香的河虾粥就完成了，能让宝宝胃口大开。

河虾粥的制作

材料

河虾、大米。

步骤

1. 将河虾清洗干净，可参考具体的河虾清洗方法。
2. 把河虾切成末，加入盐腌制。
3. 大米淘洗干净，加水后用电饭锅煮开。
4. 当米粥沸腾、米变烂时，倒入河虾。
5. 倒入适量的油，待河虾变色后，往粥里加盐调味即可出锅。
6. 最后撒上葱花，吹凉后就可以喂给宝宝吃了。

河虾粥清淡美味，是适合宝宝食用的营养佳肴。