油菜适宜人群及功效

油菜是常见蔬菜，广泛出现在大众餐桌上，一般人群均可食用。以下是更适合食用油菜的人群：

• 习惯性便秘者：油菜有宽肠通便、解毒消肿的功效，能帮助便秘者和痔疮大便干结者改善症状。
• 糖尿病患者：油菜有一定降糖功效，适合患者日常食用。
• 老年体弱者：油菜可强身健体，提高机体抵抗力。
• 高血压和高血脂患者：油菜能活血化瘀、降低血脂。

综上所述，油菜对习惯性便秘者、糖尿病患者、老年体弱者以及高血压和高血脂患者有诸多益处，适合这些人群食用。