孕妇吃山楂的危害

孕期饮食注意：孕妈为何不宜食用山楂？

大多数孕妈在怀孕期间会偏爱酸味食物，这是因为身体的生理和营养需求发生了变化。然而，孕妈在选择酸味食物时需要格外注意，避免食用腌制酸菜、醋制品以及山楂等食物。

山楂具有刺激胃酸分泌的作用。怀孕期间，孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿发育对胃部的压迫，孕妈容易出现胃酸烧心的症状。如果此时食用山楂，会导致胃酸迅速增加，浓度升高，可能引发反胃、吐酸，甚至消化性溃疡。

山楂中的果酸具有收敛和刺激胃黏膜的作用，而怀孕期间孕妈的脾胃功能较弱，食用过多山楂可能降低消化能力，引发消化不良。

鲜山楂中含有大量鞣酸，过量食用后，鞣酸可能与体内矿物质结合，形成胃结石。

根据联邦德国科学家的研究，妊娠早期母体的酸度较低，摄入酸性物质可能在胎儿组织中大量聚积，影响胚胎细胞的正常分裂和发育，甚至可能诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。

山楂具有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，过量食用可能促进子宫收缩，从而提高流产的风险。

妊娠初期（约前2周）是胎儿发育的关键时期，孕妈应避免摄入酸性药物、酸性食物和饮料，包括山楂，以减少对胎儿和自身健康的潜在伤害。妊娠后期，由于胎儿组织酸碱度接近母体，山楂的危害性相对较小，但仍需适量。

孕妈在孕期应谨慎选择食物，避免食用山楂等可能对自身和胎儿产生不良影响的食物。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。