东阿阿胶能长时间服用吗

东阿阿胶能否长期服用？

东阿阿胶是药食同源的补品，具有较高滋补作用，对一些疾病治疗效果显著，因而备受青睐。例如，很多家长在孩子发育阶段会让孩子食用，像有人回忆初中发育阶段，母亲常准备东阿阿胶，认为吃阿胶对女孩有益。

东阿阿胶可以长期服用。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，是滋养皮肤、美容养颜的佳品。此外，阿胶含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，能促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松，是中老年人保健理想的补充剂。

东阿阿胶具有补血滋阴、润燥、止血的作用，但有些人吃多了容易上火。因此，大家需根据自身实际情况选择进食量，避免一次食用过多。

结论：东阿阿胶可长期服用，有诸多益处，但食用时要根据自身情况控制量。

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