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在妈妈们交流给宝宝制作辅食的话题时,鳕鱼常常被提及。鳕鱼富含蛋白质,脂肪含量低,还含有丰富的维生素A、D等营养成分。其肉质富有弹性,且鱼刺较少,因而深受大众喜爱。
综上所述,虽然鳕鱼营养丰富,但部分人群并不适宜食用,食用前需根据自身情况谨慎选择。
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