狗肉的营养价值及食用建议

关于狗肉滋补功效的误区

民间流传狗肉十分滋补，能壮阳、暖身，大病初愈吃狗肉可快速恢复。但据人民网报道，这种说法不准确，狗肉的营养并非那么神奇，和一般肉类营养差不多，也没有壮阳功效，大病初愈者肠胃虚弱，吃难以消化的狗肉并不适宜。

狗肉的营养价值

狗肉作为肉类，能起到一定滋补效果，可补充蛋白质，预防营养不良。它除含丰富蛋白质外，还含有维生素A、维生素B2、维生素E、氨基酸以及铁、锌、钙等矿物元素。

食用建议

• 肠胃不好的人不宜多吃，因为蛋白质较难消化。
• 三伏天最好别吃狗肉，以防过补导致流鼻血，冬天适量食用较合适。
• 视力不好的人可吃点狗肉补充营养。
• 若想补充维生素E，可选择菠菜、核桃、牛奶等食物。

结论：狗肉有一定营养价值，但并非如民间传言般神奇，食用时需根据自身情况和季节合理选择。

参考权威站点来源：人民网