婴儿腹泻的护理指南：新手爸妈必备知识

婴儿腹泻是婴幼儿时期的常见问题之一，作为父母，看到宝宝因腹泻而不适，难免会感到焦虑和心疼。大多数情况下，婴儿腹泻无需住院治疗，通过家庭护理和适当用药即可缓解症状。以下是一些科学的护理建议，帮助新手爸妈更好地照顾腹泻的宝宝。

1. 调整饮食，减少肠胃负担

饮食调整是护理腹泻宝宝的重要环节：

• 正在添加辅食的宝宝应暂停辅食或减少辅食的量和次数。
• 幼儿应避免食用含油脂较多的食物，如油炸食品或肉类。
• 对于尚在哺乳期的婴儿，应尽量继续母乳喂养，因为母乳更易消化且有助于增强宝宝的免疫力。

2. 应对呕吐：少量多次喂养

如果宝宝伴有恶心呕吐，应注意以下几点：

• 选择易消化的食物，如稀饭、土豆泥等。
• 采取少量多次的喂养方式，避免一次喂食过多。
• 当呕吐和腹泻特别严重时，可以暂时减少喂食次数，但不建议长期禁食，因为这可能会影响宝宝的营养摄入和恢复。

3. 补充水分，预防脱水

脱水是婴儿腹泻最常见的并发症，因此及时补充液体尤为重要：

• 可以给宝宝喂服口服补液盐（ORS），以补充因腹泻流失的水分和电解质。
• 在急性腹泻期间，宝宝的小肠仍保有一定的消化吸收能力，因此应尽早恢复进食，选择富含碳水化合物的食物，如稀饭、土豆等。
• 避免喂食过于油腻或刺激性强的食物。

4. 提倡母乳喂养，增强免疫力

母乳喂养不仅能为宝宝提供全面的营养，还能增强其肠道免疫力：

• 研究表明，母乳中含有多种抗体和益生菌，有助于预防和缓解腹泻。
• 尽量避免使用止泻药，因为这类药物可能抑制肠蠕动，导致毒素滞留体内，反而不利于宝宝的康复。

5. 何时就医？

尽管大部分婴儿腹泻可以通过家庭护理缓解，但以下情况需及时就医：

• 宝宝出现严重脱水症状，如皮肤干燥、哭泣无泪、尿量减少等。
• 腹泻持续超过3天，且症状无明显改善。
• 大便中出现血丝或黏液。
• 伴随高烧或精神萎靡等异常表现。

结论

婴儿腹泻虽然常见，但通过科学的饮食调整、补充水分以及母乳喂养，大多数情况都能得到有效缓解。若症状严重或持续不见好转，应及时就医，确保宝宝的健康。

参考来源

• 摇篮网 - 婴儿护理知识
• 大众养生网 - 儿童健康专题