酸枣仁粉有什么功效

酸枣仁粉有什么功效

酸枣仁粉的功效非常多,最常用来治疗失眠。酸枣仁本身有养肝、宁心、安神、敛汗的功用,主治虚烦不眠、烦渴虚汗等问题,它还可作保健营养食品食用,能有效补充人体所需的一些营养元素。下面一起来看看酸枣仁粉具体有哪些功效吧。

1、酸枣仁具有很高的营养价值,富含大量的脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙以及多种人体所需的维生素。食用酸枣仁粉有养肝、宁心、安神、敛汗的功用,还能够治疗虚烦不眠、烦渴虚汗等病症。

2、食用酸枣仁粉可以调节人体的血压和血脂。酸枣仁中带有的酸枣仁总甙,可以帮助降低血清胆固醇,升高高密度脂蛋白。在临床研究中发现,酸枣仁的这些功效可能对动脉硬化形成和发展起到抑制的作用。

3、食用酸枣仁粉可以起到镇静和催眠的作用。炒酸枣仁作药用具有明显的镇静效果,它对于中枢系统有很大的影响,可以带来嗜睡的现象,延长睡眠时间。难怪炒酸枣仁一直是治疗失眠的圣品良方。

4、食用酸枣仁粉对心血管系统还能起到保护的作用。专家通过临床研究发现,酸枣仁对心率失常有调节作用,对心肌细胞损伤有保护的作用,能够在一定程度上预防心率失常的问题。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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