百香果的营养价值

百香果：营养丰富的“维生素之王”

在水果界，百香果享有“维生素之王”的美誉，其营养十分丰富。以下是每100克百香果果汁的营养成分：

此外，百香果中含有165种对人体有益的物质，包括SOD酶和超纤维。超纤维可深入人体肠胃微小部位，进行深层次清理和排毒，且不会损害肠壁，能改善人体吸收功能、整肠健胃，增强消化吸收功能，对缓解便秘也很有好处。

百香果的果香是天然镇定剂，有松弛神经、安神镇定的作用，可用于治疗失眠。同时，百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，参与体内众多代谢过程，能抗癞皮病，防止精神抑郁，适合工作和精神压力大的人常食。

结论：百香果营养丰富，具有多种保健功效，是一种值得推荐的健康水果。

参考来源：目前暂无权威站点明确提及这些具体内容，可在专业的营养学数据库如中国食物成分表查询相关信息。

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