中药桑葚的功效与作用

桑葚的功效与作用

桑葚，别名桑葚子、桑果、桑枣，是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。它具有滋阴补血、明目生津、润肠等功效，可用于治疗眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症。以下为您详细介绍其功效与作用：

1.补肝益肾

中医理论中，肝主藏血、肾主生髓，是人体能量储存基地。桑葚性味甘寒，有补肝益肾的功效。夏天饮用桑葚汁，不仅能补充体力，还可提高性生活质量。

2.改善“生殖亚健康”

中药桑葚是许多治疗死精症方剂的重要组成药物。男性朋友通过服用中药桑葚，有助于提高精子质量，进而提高怀孕几率。

3.防脱生发

中药桑葚能增加皮肤、头皮血液供应，改善血液循环，对头发有一定的营养和保健作用。很多时候，脱发与头皮血液循环不畅有关，因此中药桑葚能有效防脱生发。

4.改善脾脏功能

桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

5.促进消化

中药桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用。适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动并解除燥热。

6.抗衰老

中药桑葚中的花青素是很好的抗氧化剂，能及时清除引起人体衰老的自由基。女性朋友食用桑葚可达到美容养颜、延缓衰老的功效。

综上所述，桑葚具有多种功效和作用，适合在日常生活中合理食用以促进健康。

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