热柠檬水的正确做法及功效

很多人认为热柠檬水的做法很简单，只需把柠檬切片放入杯中，加热水冲泡即可。但实际上，若不注意一些小细节，做出的柠檬水不仅口感差，营养也会流失。以下为您介绍两款热柠檬水的正确做法。

玫瑰柠檬饮

1. 将玫瑰花用水冲洗后沥干水分，把柠檬切成片。
2. 把洗净的玫瑰花放入茶壶，倒入1000毫升开水，焖三分钟，接着放入柠檬片再焖两分钟。
3. 饮用时调入蜂蜜搅匀。

功效：玫瑰和柠檬香气宜人，二者均为美容佳品，搭配在一起美容养颜效果更佳。

蜂蜜柠檬水

1. 取新鲜柠檬切片，每次三至四片，放入杯中。
2. 注入凉开水或纯净水，调入蜂蜜。
3. 放入冰箱冷藏至少两小时后即可饮用。早晨空腹喝时，需提前20分钟将柠檬水从冰箱拿出，以免刺激肠胃。
4. 剩下的柠檬用保鲜膜包好放冰箱保鲜，一周内不会变质。

功效：口感酸甜，有促进消化、减肥美容的作用。

综上所述，掌握正确的做法能让热柠檬水口感更好且充分发挥其功效。

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