黄豆猪蹄汤长期食用是否会发胖的探讨

用户疑问

网友“村里来的小芳”表示，拥有火爆身材是众多女生的渴望，她也想成为美丽自信的女子。她喜欢吃黄豆猪蹄汤，且其做法简单，但听闻长期吃黄豆猪蹄汤会胖，于是向万能的妈网询问该说法是否属实。

妈网百科解答

妈网百科指出，长期吃黄豆猪蹄汤确实会使人发胖。黄豆猪蹄汤营养价值高，原本是产妇补充营养的特色菜肴。猪蹄富含胶质，有补血通乳的功效，能补充产妇所需蛋白质，让皮肤变得光滑有弹性；黄豆富含多种维生素及矿物质，常食可使皮肤细嫩、白皙、润泽。然而，黄豆和猪蹄含有的胆固醇也不低，若长期食用这类营养丰富的食材，长胖的可能性很大。若想保持身材又补充营养，建议一周食用两到三回，适量补充才是最佳选择。

结论

黄豆猪蹄汤虽营养丰富，但因胆固醇含量不低，长期食用易使人发胖，适量食用既能补充营养又利于身材管理。

参考权威站点来源：妈网百科