经期能喝菊花枸杞茶吗

经期能否饮用菊花枸杞茶及适宜人群分析

经期能喝菊花枸杞茶吗？答案是否定的。菊花枸杞茶在保健花茶中较为常见，然而它属于凉性，且枸杞中含有的植物激素会对人体内分泌产生影响。所以，处于月经期间的女性最好不要饮用。

既然经期不适宜饮用菊花枸杞茶，那么哪些人适合呢？专家表示，枸杞菊花茶适合长期与电脑打交道的上班族或学生饮用。不过，也不宜天天喝，建议一周饮用两三次，每次放五六颗枸杞和菊花，用沸水冲泡即可。

经期除了不宜饮用菊花枸杞茶，像著名的碧螺春、铁观音等也尽量别喝，更要避免喝浓茶，否则可能导致痛经、大量出血、头痛等症状。但性温的茶饮是可以喝的，比如姜茶，对缓解经痛有良好疗效。

结论：经期女性应避免饮用菊花枸杞茶及部分寒性、刺激性茶饮，可选择性温茶饮如姜茶；适宜人群饮用枸杞菊花茶也需适度。

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