枇杷蜜的营养价值及功效

枇杷蜜是由蜜蜂采集枇杷花蜜酿造而成，属于蜂蜜的一种。下面为您详细介绍枇杷蜜的营养价值和功效。

营养成分

1. 糖类：是枇杷蜜的主要成分，占蜂蜜总量的3/4以上，包含单糖、双糖和多糖。其中，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85% - 95%。
2. 矿物质：含量一般为0.04% - 0.06%，涵盖铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。通常情况下，深色蜜比浅色蜜含有更多功能性矿物质。
3. 维生素：含有B族维生素，以及维生素C、烟酸、泛酸、生物素、菸酸。

功效作用

1. 促进骨骼发育与防骨质疏松：枇杷蜜所含的钙、磷元素，对儿童可促进骨骼发育，对老人能防止骨质疏松。
2. 恢复疲劳与增强抵抗力：其含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，提高抵抗力，还能延缓衰老，益寿延年。
3. 镇静身心：镁元素在枇杷蜜中起到镇静作用，钾元素有益身心。
4. 杀菌抗菌：服用枇杷蜜具有杀菌抗菌的作用。

日常食用建议

早上喝上一杯枇杷蜂蜜水，不仅能养身健体，还具有美容护肤的功效，开启活力满满的一天。

综上所述，枇杷蜜作为蜂蜜的一种，拥有丰富的营养价值，对人体健康有诸多功效和作用。

参考来源：目前暂无特定权威站点，相关内容基于蜂蜜的普遍营养知识及特性整理。