孕妇喝茉莉花茶有什么副作用

孕妇饮用茉莉花茶的注意事项

“花茶”偶尔泡饮通常无妨，但几乎所有“花茶”都不宜长期大量随意饮用，需根据个人具体情况科学选择，孕妇的情况更为特殊。下面为您介绍过量饮用茉莉花茶的后果以及孕妇喝茉莉花茶可能产生的副作用。

过量饮用茉莉花茶对孕妇的危害

1. 刺激胎儿：茉莉花茶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋作用。孕妇若过量饮用茉莉花茶，严重时会刺激胎儿，导致胎动增加，进而危害胎儿的生长发育。
2. 影响身体状态：孕妇若一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会产生饥饿感，甚至出现头晕目眩的症状。若饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响正常消化。此外，由于茉莉花茶具有提神功效，孕妇睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠质量。
3. 引发营养缺乏：孕妇若长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血和身体缺钙等问题。

综上所述，凡事皆需适度，即使是好吃又有营养的食物也应有所节制。准妈妈们要牢记：不能过量饮用茉莉花茶。

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