秋冬花茶养生：陈皮荷叶茶的功效与禁忌

秋冬时节，花茶成为养生热门选择。喝花茶益处颇多，既能养身保健，又可舒缓情绪。以陈皮荷叶茶为例，它具有健脾养胃、减肥瘦身的功效。

不过，人们难免会有疑问：常喝花茶是否有副作用？一般而言，陈皮荷叶茶本身无明显副作用。虽然它有药用价值，但和其他中药一样，有特定适用人群。

• 脾虚胃寒者不宜长期饮用陈皮荷叶茶，因为荷叶性寒，这类人群长期饮用可能加重脾胃虚寒症状。
• 怀孕的准妈妈也不宜喝陈皮荷叶茶，以免对胎儿产生不良影响。
• 陈皮并非能随意泡水喝。陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，饮用陈皮泡的水可能会加重症状，不宜饮用。

总之，饮用陈皮荷叶茶要根据自身身体状况，合理选择，才能达到养生效果。