长白山野山参的营养价值、疗效及吃法

长白山野山参具有极高的营养价值，疗效也非常好。其吃法多样，以下为您详细介绍：

新鲜长白山野山参吃法

• 直接嚼服：先将参用清水冲洗干净，细纹处的泥土可用牙刷仔细刷洗，之后咬下一小段嚼服。嚼的时间宜长，越细越烂越好，这样更利于营养吸收。
• 泡茶饮用：用手掰下约0.1克重的一小段鲜野山参，放入杯中，倒入开水浸泡15分钟后即可饮用。

干制长白山野山参吃法

• 泡水：切下一、二片干野山参（每片一毫米左右），放入杯中，倒开水后盖严盖闷15分钟以上便可饮用，可天天坚持。
• 熬汤：将干野山参置入砂锅或药壶内（忌用铁锅、铝锅），用文火熬半小时左右，可熬制出独参汤。

总之，长白山野山参营养价值高、疗效好且吃法多样，人们可根据自身喜好选择合适的食用方式。