白术粉的用法与功效

白术粉具有多种用法，且不同用法的用量也有所不同。以下为您详细介绍白术粉的内服和外用方法及其功效。

内服方法

取白术粉一勺，约5克左右，用开水冲泡，加入蜂蜜或牛奶饮用效果更佳，一日服用2 - 3次。

外用方法

1. 白术祛斑面膜

• 材料：白术粉10克，蜂蜜适量。
• 用法：将白术粉用醋调匀，均匀涂抹在脸上，可用于治疗雀斑和黑斑。

2. 三白汤

• 用法：将白芍粉、白术粉、白茯苓粉各取少许，用少许食醋和适量清水浸泡20至30分钟，然后涂抹在脸上，待水分吸收后洗净。
• 食法：可直接用白开水送服中药粉，内调外用，效果更好。

3. 白术甘草茶

• 材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
• 用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，可再泡再服，日服1剂。
• 功效：健脾补肾，益气生血。

4. 白术祛雀斑面膜

• 材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。
• 用法：将白术粉用水和适量白醋调匀，均匀涂抹在脸上，15 - 30分钟后洗去即可。
• 功效：可治疗雀斑和黑斑。

5. 白术嫩肤粉

• 材料：白术粉。
• 用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。
• 功效：滋润肌肤，比任何化学合成的化妆品都有效且无副作用，不刺激肌肤，尤其适合夜间使用，因为皮肤在晚上也需要休息和护理。

综上所述，白术粉无论是内服还是外用都有诸多益处，可根据自身需求选择合适的使用方法。

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