麦冬的功效、作用及饮用建议

麦冬的基本功效

麦冬是一种常见的中药材，具有养阴生津、润肺清心的功效。它常用于治疗多种病症，比如肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、咽白喉等。此外，对于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血，以及心阴不足的心悸易惊和热病后期热伤津液等症状也有一定的疗效。

麦冬泡水的作用

1. 提高耐缺氧能力：麦冬泡水能明显提高人体耐缺氧能力，这可能与其改善心绞痛症状的作用有关。
2. 调节血糖：麦冬泡水对血糖具有双向调节作用，并且能促进胰岛素细胞自我修复。
3. 其他作用：以麦冬为主药的生脉散有强心、对抗革兰氏阴性杆菌内毒素、提高机体免疫功能、扩张冠状动脉和抗休克等作用，在治疗冠心病、心力衰竭等疾病方面有良好效果。
4. 抗菌与适用人群：麦冬泡水除了能养阴益胃、清热润燥外，还有较强的抗菌作用，适用于胃脘隐痛、大便干结的阴虚症者以及肺结核咯血者。

冬季饮用建议

冬季天气干燥，人们常出现口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结等症状。妈妈网百科建议，此时可以用麦冬30克煎水代茶饮用。

饮用注意事项

虽然麦冬功效众多，平时可以用它代替茶饮用，但要注意不能过量食用，否则可能会造成脾胃虚寒。

结论：麦冬具有多种功效和作用，在合适的季节和人群中合理饮用麦冬泡水对健康有益，但需注意饮用量。

参考权威站点来源：妈妈网百科