枸杞决明子泡水相关知识解析

枸杞决明子泡水的养生功效

在冬季养生的众多方式中，很多人热衷于用枸杞决明子泡水喝。这种茶饮有助于肝脏排毒，促进身体的气血通畅。决明子具有降脂通便的作用，而枸杞能清肝热、补肝养肾。正因如此，这道养生保健茶饮受到了很多人的青睐。

枸杞决明子茶能否经常饮用

虽然枸杞决明子茶有养生保健功效，但并不建议经常喝。原因如下：

• 脾胃虚寒人群不宜：决明子性微寒，对于脾胃虚寒，平时容易腹泻、胃痛的人来说，不宜饮用决明子茶。若长期喝决明子泡的茶，会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
• 孕妇禁止饮用：长期食用决明子，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以怀孕时期不能喝枸杞决明子茶。

结论：枸杞决明子茶虽有一定养生功效，但脾胃虚寒者和孕妇等特定人群不宜经常饮用，饮用时需根据自身身体状况合理选择。

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