决明子减肥茶配方

决明子搭配荷叶、菊花、枸杞、山楂的减肥与健康功效

决明子是一种常见的中药材，因其具有清肝明目、润肠通便的功效，常被用于调理身体和辅助减肥。将决明子与荷叶、菊花、枸杞、山楂等食材搭配，可以进一步增强其健康功效。以下介绍几种常见的决明子茶饮配方及其适用人群。

将所有原料用开水冲泡，饮用。

减肥降脂，畅中润肠。

适用于肥胖症、便秘患者。

将枸杞子、菊花、决明子一同用开水冲泡，加盖焖15分钟。可重复冲泡5次以内，效果最佳。

滋阴明目，降压降躁，利尿泻火，缓解头晕目眩。

适用于肝火旺盛、长期对电脑、须熬夜加班、易上火的人士。

将菊花、山楂片、决明子、方糖一同用开水冲泡，加盖焖30分钟后饮用。

清肝去火、润肠利尿、降压消脂、平复情绪。

适用于肝肾阴虚、肝肠上亢、烦躁易怒、失眠多梦者。

决明子搭配不同的中药材和食材，不仅可以帮助减肥，还能调理身体，适合不同健康需求的人群。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。