猪骨汤做法大全
猪骨汤是常见美食,像排骨汤等都深受大家喜爱。猪骨富含蛋白质、脂肪、维生素,还有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨汤对人体益处颇多,这也是人们选择食用它的原因。下面为大家介绍几种猪骨汤的做法。
做法一:猪脊骨汤
主料
猪脊骨500克、萝卜100克、胡萝卜100克、栗子80克、洋葱80克、苹果60克
辅料
盐适量、葱姜适量、胡椒粉适量、香油适量、蒜适量
做法步骤
- 将猪骨用清水冲洗至颜色发白。
- 苹果切丝用清水浸泡。
- 栗子去皮,萝卜切块,洋葱切丝。
- 炒锅倒少许香油炒香洋葱和苹果。
- 加入猪骨,炒至猪骨变色出香味。
- 倒入砂锅加入适量的清水。
- 加入料酒和栗子。
- 加盖大火煮开后小伙炖煮1个小时。
- 放入萝卜。
- 萝卜煮至透明,加入葱段和蒜末。
- 加入盐和胡椒粉调味。
- 煮开淋入香油关火。
做法二:蒲扇骨汤
主料
蒲扇骨750g、胡萝卜1个、白果25粒
辅料
橄榄油适量、盐适量、大葱1根、黄酒适量、姜适量
做法步骤
- 锅中下少许油,下切段的葱姜,先下葱白。
- 骨头浸出血水,洗净,下锅翻炒,加黄酒。
- 取砂锅,水烧开后加入炒过的骨头及葱姜,烧开后去血末。
- 下白果一起煮。
- 下胡萝卜,煮至骨头酥烂加盐调味。
做法三:大骨汤
主料
大骨头四块
调料
山药半根、胡萝卜一个、小枣八颗、花生一小碗、枸杞六粒、姜二块、葱一根、食盐一小勺、白酒一汤匙、食醋一汤匙
做法步骤
- 将大骨头洗净,用清水泡半小时,洗净血水。
- 锅内准备清水放入拍好的姜块、白酒和大骨头,中火煮开两分钟。
- 大骨头把脏东西煮出来后盛出再洗净备用。
- 把备好的食材全部放入锅内,加清水。
- 加足水后大火烧开后放入一汤匙食醋。
- 改成中小火,炖一个半小时。
- 将胡萝卜、山药切块。
- 加入胡萝卜、山药再炖半小时。
- 加入食盐一小勺,即可出锅。
以上三种猪骨汤做法各有特色,大家可以根据自己的口味和喜好进行选择制作。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。