北极贝的家常做法

北极贝的家常做法

 

北极贝是一种营养非常丰富的食物,它的肉质非常鲜美所以深受男女老少的喜爱,适当的吃北极贝对人们的身体健康是有好处的。人们一般首选北极贝做刺身拼盘,切片放在盘里沾点芥末、酱油味道更好,其实只要北极贝新鲜再加上适当的烹饪技巧就能做出美味的北极贝。除此之外,北极贝的家常做法还有哪些呢?

一、尖椒北极贝

原料:北极贝500克、辣椒(青、尖) 150克、姜10克、盐8克、味精 2克、色拉油25克、香油5克、胡椒粉2克、料酒 15克 。

做法:

1、将北极贝肉洗净切片,入锅过油待用。

2、尖椒切成小圆颗,姜改片备用。

3、锅中烧油下尖椒炒转,放姜片炒出香味。

4、下北极贝、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油,炒匀起锅即可。

二、玉米黑芝麻炒北极贝

原料:北极贝、玉米、黑芝麻、青豆、辣椒、柠檬、香葱、松仁、盐、鸡汁、胡椒粉。

做法:

1、将北极贝切去底部脏物,香葱切末、红辣椒切丁备用。

2、锅内烧开水,将玉米粒、青豆飞水待用。

3、锅内放油煸炒香葱和红椒粒,投入玉米粒、青豆加盐鸡汁调味,最后放入北极贝加胡椒粉。

4、最后撒入烤熟的黑芝麻松仁,一盘香喷喷的玉米黑芝麻炒北极贝就可以出锅了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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