孕妇能吃酸枣吗

酸枣的功效和作用

酸枣别称：棘子，野枣，山枣，葛针。 酸枣，又叫棘、棘子、山枣、野枣等，原产自中国华北地区，果实较小、呈圆或椭圆形、一般是紫红或紫褐色，皮厚肉薄，味酸，并非人人都爱吃。但经研究发现，酸枣却是有强大防病抗衰老及养颜益寿作用的。经常食用酸枣，可以健脾开胃、消食化滞，常喝酸枣汁能改善面色、皮肤，因为酸枣中含有的大量维E能促进血液循环，加强新陈代谢。酸枣营养价值高主要体现在成分中，不仅像其他水果一样含有多种微量元素，其含有的大量维C还是红枣的2到3倍，柑橘的20到30倍，而且，在人体中的利用率可高达86.3%。一般人群都能使用酸枣，特别是心脏病患者。