月经期间吃什么好

【导读】都说女性在月经期间饮食调理很重要,是影响身体健康一辈子的事情,可是月经期间吃什么好?月经期不能吃的食物又有哪些?生冷寒凉的东西不要碰,“辣妹子”这时要忍住嘴啦,因为辛辣的东西大姨妈最讨厌了。但含铁丰富食物大姨妈却喜欢得不得了,多吃点鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄讨好大姨妈吧。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 补品
  • 干果
  • 豆/乳/奶制品
  • 零食/小吃
  • 饮品/饮料
  • 调味品
  • 水产品/海鲜
  • 水果
  • 肉禽蛋/野味
  • 蔬菜/食用菌
  • 食物加工篇
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果