感冒咳嗽食谱

【导读】感冒咳嗽是一种常见病症。宝宝一旦感冒就会出现一些咳嗽等并发症。宝宝感冒咳嗽主要是由于免疫力低造成的。孩子感冒,一家人着急,预防感冒咳嗽工作尤为重要。所谓病从口出,宝宝的饮食非常关键。本文将介绍宝宝感冒咳嗽的食谱。

虽然说感冒咳嗽是常见想象,当孩子感冒咳嗽事,孩子难受,家长着急,治疗感冒咳嗽最快最有效的方法就是服药,任何药物都存在一定的反作用。除了药物,宝宝的饮食也非常重要。

1、咳嗽感冒要少吃盐,不能吃太咸的食物,尤其是腌制食物,否则会加重病情。

2、咳嗽感冒不可吃辛辣刺激、生冷食物,如薯片、可乐等,这些食物会刺激嗓子,使感冒加重。

3、多吃易消化食物,如面条、粥、青菜,山药等。这些食物既容易消化,而且富含蛋白质及维生素,可以增强免疫力,切记不可太油腻。

4、感冒咳嗽人的肠胃功能会变弱,应少吃多餐,吃的太饱会增加肠胃负担,不利于感冒恢复。

5、多吃水果,感冒咳嗽主要是由于免疫力下降导致,多吃水果可以补充维生素,增加人体免疫力,使感冒加速好转。

6、多喝水,感冒咳嗽水分消耗比较大,容易缺水,要保证水分的供给,可以多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

小儿感冒咳嗽是由于细菌感染引起呼吸道急、慢性炎症而导致咳嗽。导致感冒咳嗽的原因有很多种。今天小编就给大家介绍一下小儿感冒咳嗽的原因。

1、上呼吸道感染引起咳嗽

小儿呼吸道收到感染会导致鼻腔黏膜发炎,在呼吸过程中,就会将干燥空气吸入,造成鼻腔难受,加重咳嗽。出现这种情况,增加室内空气湿度,可以适当使用加湿器或在房间内放一盆清水,缓解干燥空气对孩子鼻腔的刺激。

2、支气管炎引起咳嗽

支气管炎一般发生于3岁以下宝宝,春冬季节是高发期,支气管炎会刺激上呼吸道。产生干咳,使支气管产生分泌物,加重咳嗽程度。

3、咽喉炎引起咳嗽

咽喉炎也是引起咳嗽的重要原因,喉咙容易发痒,导致咳嗽。而且咳嗽比较剧烈,这种情况应及时就医,不可盲目处理。

4、过敏引发咳嗽

家族有哮喘史或者过敏性史也会引发咳嗽,一旦咳嗽要及时治疗,防止造成哮喘。

5、吸入异物引发咳嗽

孩子小很容易吸入异物导致咳嗽。这种情况家长要鼓励孩子咳嗽,将异物咳出,不可用手乱抠,以免把气道堵死。

感冒咳嗽是常见症状,孩子感冒咳嗽大多数由于受凉或者气管受到感染引起的。孩子们一旦感冒咳嗽,家长们就急了,感冒咳嗽怎么办?今天小编就告诉给家长怎么对待孩子感冒咳嗽。

1、确定病情:孩子感冒咳嗽,家长不可太着急乱投医,首先要确定咳嗽是干咳还是湿咳,干咳没有痰,湿咳会有大量的痰液,要先确定病情再对症治疗。

2、多给宝宝喝水:宝宝咳嗽会导致喉咙干痒,加速细菌的侵入,要给宝宝多喝水,喝水有助于新陈代谢,但注意不要和冷水或者烫水,对呼吸道都有刺激作用,温水最好。

3、饮食要清淡:宝宝的饮食要清淡,不可吃油炸、辛辣食物,如薯条、大蒜、生姜等,会增加痰的产生。

4、不可乱用止咳药:孩子感冒咳嗽,很多家长都是到药店直接买点止咳药。这个做法是错误的,止咳药虽然能暂时缓解症状,但是会产生依赖性,不可乱服药,应根据宝宝的病情按医嘱服药。

孩子感冒咳嗽是经常发生的事情,很多家长都是碰上孩子感冒发烧就给孩子吃药,经常吃药会使孩子的免疫力降低,对孩子的身体健康极为不利。家长们犯愁了,不吃药感冒咳嗽怎么治疗?不要急,今天小编就告诉大家一些治疗感冒咳嗽的偏方。

1、醋煎鸡蛋治咳嗽

做法:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后,将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后,加适量白糖,凉后即吃。

吃法:每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。

疗效:醋煎鸡蛋可以治疗各种咳嗽,非常有效果。

2、姜煎鸡蛋止咳

做法:取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下。

吃法:每次两次。

疗效:姜煎鸡蛋不仅好吃,而且止咳非常有效,特别是久咳不愈患者,坚持吃数日后咳嗽会痊愈。

3、姜炒鸡蛋止咳

做法:取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。

吃法:每晚睡觉前吃,根据自己的食量而定。

疗效:坚持几日,咳嗽即愈。

4、白糖拌鸡蛋治咳嗽

做法:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮。

吃法:每晚临睡前一次吃完,坚持吃2-3次,咳嗽顽固者可多吃几次。

疗效:白糖拌鸡蛋主要对慢性气管炎、伤风感冒后咳嗽有显著效果。

感冒咳嗽不仅让孩子饱受煎熬,更是让家长伤透了脑筋。孩子的抵抗力差,很容易受到外界病毒及细菌入侵,导致感冒咳嗽,所以感冒咳嗽预防比治疗更加重要。那么,感冒咳嗽如何预防?小编传授给家长们几个必学经验。

1、注意调养孩子的脾胃

孩子脾胃稚嫩,生冷刺激食物会使孩子的脾胃收到损伤导致食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。家长们应该多给孩子吃一些具有补脾胃助消化作用的食物,如山药、扁豆、莲子等,少吃油炸、煎烤食物,尽量清淡少油,养成合理的饮食习惯。

2、做好双足保暖

大家都知道寒从脚起,孩子神经系统发育不全,足部御寒能力较差,容易受寒着凉。要给孩子选择保暖性鞋袜,少穿球鞋、胶鞋,鞋袜尺码适当大一点,最好每天坚持给孩子用温水泡脚。

3、加强锻炼

多锻炼可以增加肺活量,促进肺功能的发育,增强呼吸道的防御能力。多呼吸外面的新鲜空气,可以防止感冒咳嗽。

4、少去公共场所

尽量不要带孩子到人多的公共场所,如商场、电影院等,避免通过空气和接触被传染上病源病而导致干膜咳嗽。

5、保证充足的睡眠

充足的睡眠有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。

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