宝宝大脑发育的最佳时期

【导读】自己的宝宝聪明过人,健康活泼是每一对父母的愿望。但宝宝的聪明健康离不开一个发育良好的大脑。很多父母从孕期开始,就已经在为宝宝的大脑发育而努力。那么做为父母,你知道宝宝大脑发育的最佳时期是什么时候吗?宝宝大脑发育需要哪些营养支持呢?

应该说,在人类发育成长的过程中,大脑的发育进展是最快的。宝宝在出生之时,脑部发育离成熟还差的很远。但是,来到这个世界之后,外部环境的刺激促使宝宝的大脑开始飞速发展。在宝宝两岁左右时,大脑的发育就基本完成。而宝宝两岁前大脑的发育分为两个重要的阶段:

第一阶段,也就是宝宝出生之前,准妈妈的整个孕期。此阶段宝宝的大脑是怎么发育的呢?这一阶段当中,叫做长数量阶段,也就是说在孕期宝宝的大脑一直都在长脑细胞。当宝宝出生后,脑细胞数量的增多就会开始加快,逐渐接近于成人。

第二阶段,宝宝出生后。第一阶段长数量,那么第二阶段大脑就开始增加质量了。在宝宝出生的三个月后,和脑部神经细胞产生连接的“突触”为最高值,到6个月时DNA不再增加,在宝宝出生1年左右,其少突神经胶质细胞已经可以占到成年人总量的70%,3岁左右时宝宝小脑已经趋于成熟。

所以说,宝宝1-2岁的这个时期是其大脑发育的最关键的时期,此后发育就会减缓。

宝宝健康聪明是每对父母的愿望,孩子是否聪明除了遗传因素外,平时生活中,如果能给宝宝提供充足的促进大脑发育所需的营养物质,也可以帮助宝宝的大脑发育的更完善,宝宝就会更聪明。那么宝宝大脑发育需要哪些营养来支持呢?

1、蛋白质

宝宝的新陈代谢离不开蛋白质,正常的新陈代谢是新组织生长以及成熟的必要条件。所以说蛋白质是孩子大脑发育所必须的营养物质。如果宝宝体内的蛋白质含量不足,还会使宝宝的体重和身高增长不足。但任何事物都是有利有弊,补充蛋白质适量就好,如果过量,也会对宝宝的身体产生不利影响。

2、DHA

DHA是大脑细胞发育的守护神。它守护着宝宝大脑以及视网膜的发育,宝宝神经网络形成也是DHA的功劳,而且DHA可以增强人的记忆力,更能够提高宝宝的智力。

3、卵磷脂

人类的大脑对于信息的传递速度,以及好的记忆力和人体内卵磷脂的含量成正比。所以说卵磷脂也是宝宝大脑发育所必须的营养物质之一。

宝宝这些营养特质的摄入都可以从母乳或配方奶粉中获得,等到宝宝开始添加辅食后,就要注意合理搭配科学喂养了。

孩子想要出人头地,这就离不开宝宝的双商,也就是我们所说的智商和情商。只有大脑健康发育,才是双高能够提高的基础。那么做为父母,生活中应该做些什么才能辅助并促进宝宝大脑的发育呢?

1、丰富孩子童年经历

家长在生活中应注意多和宝宝进行交流。宝宝不会说话时,家长也不应以此为借口忽略了和孩子的交流,宝宝还没有语言能力家长可以通过肢体、眼神、表情和孩子交流,这些都可以刺激宝宝大脑细胞,促进大脑发育。而且宝宝还不会说话这并不影响父母对他说话,即使他还不会用语言回应,你所说的话他也很感兴趣。家长在此阶段可以让宝宝多聆听,增加宝宝的认知。

2、给宝宝多一点运动

运动能够促进大脑的发育。常带孩子晒太阳,到户外呼吸一下新鲜的空气。孩子学会走路后还可以下地做一些简单的运动,每个生长阶段的宝宝都会有宝宝适合的运动方式,家长在这上面要多用心一点。

3、注意补充蛋白质

蛋白质是大脑发育非常重要的一种营养物质,如果是母乳喂养的宝宝,那么妈妈就要摄入充足的蛋白质,以给宝宝提供大脑发育所需。

4、保证孩子睡眠充足

充足的睡眠是宝宝大脑发育的基础条件,如果孩子睡不足,会特别爱哭闹,反应能力差,注意力也无法集中,影响了大脑的发育。

宝宝两岁前是大脑发育的关键期,大脑发育虽不像身体发育一样是可见的增长,但宝宝的大脑发育是否良好我们却可以通宝宝的一些行为来判断。如果宝宝出现了下面的情况,家长要警惕宝宝大脑发育良。

1、爱睡觉,易惊醒;宝宝四肢在活动过程中时常抖动,特别爱尖叫,易哭闹且长时间安抚不好;整个躯体看起来都不灵活,头和躯干经常向后仰;宝宝时常表现出两个下肢僵硬,换尿布时都难以分开。 2、注意力无法集中:宝宝在2-3个月后还不会不能微笑,眼神涣散漂移不定,不会把视线集中于某一物或某一人上,短暂的注视都没有,而且也不会发出“咿呀”愉快的声音。

3、3个月后双手还是紧紧的握着小拳头,不会吃手,趴着宝宝不会抬头,或抬头时间非常短暂。抬头后头部一直转于一侧,不会左右转动。还有的宝宝,大脑发育不良在2-3个月时会表现出抬头过高,可以超过90度,甚至是往后仰的状态,这种情况多在宝宝哭闹时出现。

4、抬头、翻身、坐、爬、行走这些运动发育比同龄宝宝迟滞,另外大脑发育不良的宝宝有一些还表现为过度的软弱无力。

5、喂养困难易呛咳,简单的单字词汇超过了语言发育阶段仍然不会说。

6、头围小于普通孩子。

宝宝脑部发育是否良好关乎宝宝的一生。很多家长在察觉到宝宝大脑发育不良后,会到处查到各种解决的办法,但这只是一个亡羊补牢的办法,但很多情况下也都是为时已晚。那么有哪此因素会影响到宝宝的大脑发育呢?家长需要注意以下高危因素:

1、宝宝刚出生就患有缺血缺氧性脑病:如果准妈妈在孕期时就有过胎儿窘迫的经历,准妈妈患有重症妊娠高血压综合征以及心脏病、重症糖尿病这些疾病,或者是在分娩过程中胎儿有过严重的窒息以及颅内出血的情况,要警惕宝宝大脑发育不良。

2、早产儿以及低体重儿:早产的宝宝由于没有足月就被娩出,所以其大脑发育并达到足月儿的成熟度,所以更易受损害。体重过低的宝宝则说明在准妈妈的肚子里时就处于发育迟缓的状态,因此大脑也极有可能发育迟缓受到影响。

3、病理性黄疸:新生宝宝大多都会有生理性黄疸,在宝宝出生的第3天黄疸开始显现。但如果其黄疸来的快退的晚,而且黄疸指数高,那很可能是病理性黄疸,病理性黄疸会严重影响宝宝的大脑智力发育,所以家长应该注意。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 宝宝大脑发育的最佳时期
  • 宝宝大脑发育需要哪些营养
  • 如何促进宝宝大脑发育
  • 宝宝大脑发育不良的表现
  • 影响宝宝大脑发育的因素
  • 相关百科
  • 相关知识
  • 麻麻微视频