不来月经吃什么

【导读】月经是每个女性重要的生理现象。因此,女性发生不来月经的情况,都会异常的焦灼。下面来妈妈网百科了解月经不调的症状,不来月经吃什么、不来月经是什么原因、不来月经怎么办、不来月经的注意事项等内容。

任何一个女性,如果发生月经不来的情况,都一定要充分的注重自己的饮食和睡眠。等生活习惯好了,自然会改善。另外,女性要了解饮食调理月经的方法。那女性如果出现了不来月经,吃什么最合适呢?接下来看看。

1、虚寒月经不调,米醋200克,豆腐250克,同食前用熟饭煮熟,1次食用,适合月经期短,月经深红色的女性。

2、生山楂肉50克,红糖40克。将山楂炒熟,冲入红糖和热饮,适合月经推迟的女性。

3、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先炒龙眼,入鸡蛋30分钟,共炖至熟,早晚各1天,连服10天,适合月经不调的女性。

4、两公鸡冠,少许盐,熟鸡,枸杞吃,每天一次,每月3-5次。

5、月经推迟,少腹痛感冒等症。大枣20只,益母草10克,红糖10克,加水炖阴汤,每日早晚各服一次。适合月经推迟、月经过多的女性。

6、鸡蛋2个,益母草30克,洗净鸡蛋,和益母草一起加水炖煮。煮熟鸡蛋20分钟。

有的女性从青春期一直到中老年,都没有来过月经,但这是极少数会见到的情况。基本上所有的女孩子都从12岁到15岁之间开始发育,来月经。那不来月经是什么原因呢?

1、怀孕不来月经

如果女性有性生活,可以在月经推迟7天后使用早孕试纸检测尿液。如果她怀孕了,结果是肯定的。如果她没有怀孕,结果会是负面的。

2、药物副作用不来月经

药物会影响女性的内分泌,如服用避孕药、减肥药、引流药等,都会导致女性内分泌失调,从而影响月经,导致月经不来。

(1)避孕药:避孕药的主要成分是黄体酮和雌激素。通过服用避孕药,它可以抑制女性排卵,从而干扰卵子和精子的结合,达到避孕的目的。

(2)减肥药:使用不当减肥药,容易导致女性月经失调。月经不调或闭经,会影响正常月经,严重可能导致不育。

(3)排出药物进入人体后,会损伤子宫内膜。

3、手术导致月经不来

手术后,月经可能会有影响。例如,宫内手术引起宫颈粘连,这可能会导致子宫内的月经血液滞留,从而出现月经推迟症状。

(1)堕胎导致闭经。

(2)卵巢囊肿手术:卵巢囊肿手术后,子宫和卵巢需要一段时间才能恢复。有些妇女月经会恢复正常。

因为女性如果发生了不来月经的情况,首先应该要充分的了解自己的作息时间和饮食。接下来看看不来月经的应对方法。

1、测量早孕:一般在7天以上,同一房间可以使用早期妊娠试纸来检测晨尿,所以如果月经不来超过7天,则考虑是否怀孕。测量早孕的方法是家庭验孕和医院B超检查。

2、疾病治疗:如果是疾病引起月经推迟,应该到医院进行详细检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等。如果发现有疾病,你应该对症及时治疗。

3、饮食调节:注意日常饮食,保证饮食均衡,养成良好的饮食习惯。吃高蛋白食物,如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼等。多吃新鲜水果和蔬菜。你通常可以吃更多的血液和铁,如菠菜,红枣和肝。不能吃太多冷食物,油腻食物不能多吃。

4、情绪调节:保持愉快的情绪,减少焦虑、抑郁等负面情绪的影响,学会放松,适当减压,平时参加更多的体育锻炼,增强体质,促进血液循环。

在女性没有来月经之前,就一定要了解为什么月经不来。通过对症下药,结合自己的一个症状。下面充分的了解不来月经的注意事项,更有利于月经不调症状的缓解。

1、注意卫生,产后血腔开放,邪气易入侵,要注意保暖,避免感冒等邪气。过度冷却会导致卵巢功能障碍并导致闭经。

2、保持良好的心情,减少精神刺激和不良刺激,以免血液混乱,影响月经正常的高潮。减轻疾病后的恐惧和思想担忧,尽快促使疾病痊愈。

3、注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食,不偏食,多吃一些高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、龟、牡蛎、虾、蔬菜、水果等,确保足够的营养摄入,增强体质。

4、结合工作和休息,适当的体育锻炼和体力劳动,增强体质,保证血液正常运转,合理安排工作。

5、积极治疗肺结核,营养不良,贫血,甲状腺功能异常,寄生虫病等慢性疾病,防止病情进一步发展成闭经。

6、其他。如计划生育工作,减少或避免流产手术伤害。正确使用口服避孕药,哺乳时间不宜过长等,注意预防闭经。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 不来月经吃什么
  • 不来月经是什么原因
  • 不来月经怎么办
  • 不来月经注意事项
  • 相关百科
  • 相关知识
  • 麻麻微视频