产后月经量少

【导读】一个叫猪宝墩墩的妈友说怀孕后月经将近停了一年,只有在宝宝满月的时候来了一次,而且量很少。宝宝三个月的时候又来了,跟怀孕的时候差不多,有点难受。产后月经量少怎么回事?产后月经量少的症状、原因是什么?产后月经量少怎么调理,需要注意些什么?下面让小编带大家一起看看吧。

不少妈妈在生产过后都会有产后月经量少的困扰。但是因为各种原因,例如刚开始做妈妈,照顾宝宝,并没有太多的时间或空闲去找原因、去调理,又或者是不知道怎么去判断怎样才是月经量少所以没有予以重视,直到病情加重才去看医生治疗。其实这样很容易错过最佳调理和治疗时间。下面我们看看产后月经量少的症状有哪些?妈妈们怎么去判断自己是不是月经量少呢?

月经是女性周期性阴道排血或者子宫出血的现象。正常情况下,月经是鲜红色的液体,没有紫暗色的血块,月经的周期长短一般是28天到30天,持续时间一般是3天到7天,出血总量一般为30ml到50ml。产后月经量少的症状主要有以下两个:

1、产后月经量少的症状一是指生产后月经周期基本正常,但是经量明显减少的情况甚至点滴即净。正常人每次月经的总量在50-60毫升之间,如果月经周期正常,一次月经血量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透,这样就算是月经量少了。

2、产后月经量少的症状二是指生产后月经周期持续时间缩短,不足两天,而且月经经量亦由所减少。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。

如果妈友们发现自己生产过后,月经周期不变但是月经量明显减少了,或者发现月经周期缩短了不足两天,月经量也有所减少,那么就是患有产后月经量少。这个时候不能盲目用药,否则只能事倍功半,因为产后月经量少的原因很多,必需找到是什么原因,才能更好地对症下药,有针对性地进行调理,才能到达事半功倍的效果。以下是常见的产后月经量少的原因:

1、在月经周期不注意保暖避寒:例如用冷水洗头,吃冷食喝冷饮,起居饮食不慎,受寒凉,导致寒凝胞宫,血行不通畅,从而出现月经量少的现象。

2、个体差别:还有的女性月经量少是什么原因。就是个体差别,即在月经初潮之后,每次月经周期的月经量就很少,但是排卵和生育等功能一切正常,这是无需担心和治疗的。

3、心情郁闷:人的心情也能够影响月经量。常生气苦闷也是导致月经量少的原因之一。气滞会影响血流的通畅性,容易导致血瘀,月经血量少,还常伴有暗黑色的血块。过度减肥导致了内分泌紊乱也是月经量少的原因。

4、子宫内膜病变:子宫内膜的发育不良,刮宫损伤了子宫内膜。其次是脑垂体公用低下导致了月经量少,是什么原因。妇女卵巢分泌雌激素缺乏,体内雌激素浓度偏低,导致子宫内膜的增生减缓,以及子宫内膜比较薄引起的。

5、内分泌紊乱:内分泌紊乱是指脑垂体前叶功能低下,导致卵巢雌激素等激素分泌异常或不排卵等,致使子宫内膜增生不够,最终导致产后月经量少。

长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,如果发现产后月经量少,要及时到医院检查,明确病因后对症下药、治疗,以免影响身体健康和子宫内膜炎等。

在女性的一生之中,几乎有40年都与好朋友在一起,关系密切。所以月经量是女性健康的重要标志、重要指示。月经正不正常,喻示着身体的健康与否。产后月经量少是困扰不少女性朋友,尤其是妈妈们的问题,一旦确定是产后月经量少,就要找对原因,对症下药,及时调理,最好是及时到医院检查性激素六项、照B超,遵医嘱调理月经,以免患病时间长,对身体造成不必要的损伤。

如果没有时间去医院检查,那么产后月经量少要怎么调理?其实,若情况较轻,只要按照以下的办法就能让你更加轻松地度过经期哦。

1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己太劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

6、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水!

7、月经不调一定要治疗好,否则这样不正常的月经,有可能会导致有以后不孕。

女性的益颜健体的重要武器就是月经周期的调理保健。保健调理得当才能健康,才能美丽,才能滋润。月经期间下腹坠痛、乳房胀痛,失眠、心烦、头痛,甚至不育不孕,这些月经病症状,都是月经周期没有好好保养调理、饮食衣着不当惹的祸。那么月经周期期间需要注意些什么?经期的注意事项有哪些?下面我们一起看看。

1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

5、不宜吃海鲜:海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩,减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等多种现象的发生。

6、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

7、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

8、不宜高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。

9、不可过度捶打腰背:虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。

10、不宜进行激烈的运动:跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。另外,由于经期子宫口微开,细菌易侵入宫腔,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。

11、不宜拔牙:月经期间,身体凝血能力降低,止血时间延长。

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