怀孕前几天的征兆

【导读】妈妈是宝宝的守护人,但是在妈妈做守护人之前,她也是一个迷糊的小笨蛋。很多妈妈都是等自己有了减不下去的小肚腩之后,才突然发现自己有了小宝宝。恍然之间,一个小生命的降临,不仅意味着妈妈的责任,同时也代表了一系列的注意事项和突如其来的预警征兆。为了让妈妈们不那么傻傻的迷糊。今天,我们就来看一看怀孕了有什么样的体现吧。

怀孕前几天,首先一个预示是停经、饮食量增大。女性的例假和排卵期都有迹可循,如果有了异样地例假不调,那么很有可能,已经有了生命的着床。如果到月经应来潮后一个礼拜还是没有姨妈到访,那就有可能怀孕了。另外,由于刚开始怀孕时身体需要有大量的营养,而且热量消耗过大,所以饮食量有可能增大。比较明显地可以感觉到时平常吃的两倍,而且还会喜欢去有好吃的的地方,看见到什么想吃什么,而且永远有吃不饱的感觉。

第二,怀孕前容易脚酸、腰酸,有明显的睡眠量增加。在怀孕三个月以后,肚子开始显怀,如果运动过量,脚部和腿部有明显出现酸胀的情况,常常走几步就很累,走一会儿休息一会是怀孕女性的常态。除此之外,有时候感觉十分腰酸,躺着也觉得很不舒服。比起正常时候,身体很容易累,就算每天坐着也感觉很累。然后总觉得睡不醒,感觉每天有睡不完的觉。

新闻中常有报道,某某女子因不知自己怀孕而做一些危险的事情,导致不幸的事情发生。毫无疑问,确认怀孕是一件十分开心的事情,那么怎么让这种开心有科学的确认,同时避免悲剧的发生呢?许多妈妈十分困惑。接下来我们看看怎么确认自己怀孕。

首先第一种方法,妊娠试纸测试法,用这种方法检测,要做的仅仅是在厕所留一些新鲜的尿液在试纸条上就可以了。这是由于试纸可以尿检测人体的绒毛膜促性腺激素(HCG)升高的水平,如果怀孕的话体内激素会在受精大约后一周由胚囊产生。

需要注意的是,最好用早晨的尿液。晨尿中的HCG浓度最高,但目前新型的检测试纸对其他时间的尿液也很敏感。当尿液中的HCG与试纸接触时,会发生颜色的变化。开始时蓝线或红圈在测试窗中显现出来,以证明测试纸有效。如果怀孕了的话,几分钟以后,另一条蓝线或红圈就会显现出来。那么就是怀孕了。

许多人想试纸会不会不安全,不可靠,那么第二种是到医院做尿检。方法相同,但是医院的可靠性更高一些。

对妈妈来说,最头疼的就是早孕反应。具体表现每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。许多人对电视剧中确认怀孕的套路都十分熟悉,女生一捂嘴然后到洗手间呕吐几下,身边的人就会惊讶的说你是不是有了。

的确,怀孕后排名第一的异常反应就是孕吐。据统计,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。有些妈妈早期的妊娠反应十分厉害,怀孕期间,时不时又突如其来的恶心呕吐让准妈妈在生活中有些狼狈。事实上,多数女性孕吐反应大概在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐。出现反应一般是出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶尔会有恶心想吐的状况。但是少数人症状极为严重,吃什么、吐什么,不吃也吐,难受到脸色发白。而且呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

另一方面,怀孕的妈妈会有厌油腻、尿频、时常乏困、乳房一碰有疼痛感等状况。为了自己的宝宝能健康成长,妈妈承受了许多小折磨。这种情况在宝宝生出来后就会消失了。

孕吐让许多妈妈不仅食欲不振,而且也让亲人们难过不已,又担心有无能为力。在这里,我们提示准妈妈们怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,保持健康的心态、心情愉快,情绪稳定,注意休息能有效防止这种孕吐。简单的语言并不能有明显的效果,以下是两个小窍门,分享给孕吐妈妈们缓解压力吧。

第一个小窍门,恶心时躺下来。当你想呕吐时,躺下来可以有效缓解孕吐。在躺下时,胃部受到的下坠感最轻,减缓垂坠感造成的不适。躺下来也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃,并保证充足的睡眠。

第二个小窍门是少吃多餐,补充零食。孕吐吃不下总会有饥饿的感觉出现,也不利于妈妈和宝宝的健康,最好的办法就是少食多餐,早上醒来可以先吃上几片饼干,在床上休息20-30分钟再起床能稍微补充营养。在早餐少量地吃东西,也能部分防止恶心呕吐。半夜醒来想吐,也是十分折磨,如果半夜醒来感到恶心,也可以吃点饼干来缓解一下。平时放一些营养开胃的零食在身边,只要觉得饿了就吃东西,能补多少补多少总不会有什么差错。

中国传统历来认为多子多福。石榴、送子观音受到许多老一辈人的喜欢。在国家放开二胎的背景下,许多家庭迎来了第二个小宝宝,越来越多的妈妈也怀上了小生命。那么怀孕后饮食应该注意什么,一起来看看。

第一,原味食物多多益善。怀孕前期,易累易困,而且胃口大增,在这一阶段,可以多吃富含碳水化合物的原味食物,如小米粥、苏打饼干、香蕉等,在小餐以外,主餐也要注意一些,白米饭、原味酸奶、等等都可以多吃一点。但是要避免吃高脂肪、油腻、辛辣和油炸的食物,这是因为这些食物会刺激已经变得脆弱的消化系统。

第二,注意食用方式和食物温度。吃饭重要的就是细嚼慢咽。许多妈妈在怀孕前完全是工作狂,不仅吃饭狼吞虎咽而且不管冷热。其实,吃饭最好要慢一点吃,能充分咀嚼食物后减轻胃部消化的压力。另外,食物过热的时候散发的气味较为强烈,如果孕妇闻到想吐,不妨试着吃一些稍低温的或室温状态下的食物。

查一查能不能吃
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