预产期计算

【导读】预产期其实就是一个生产的大概时间范围,并不是确切的某一天,不过还是给了孕妇一个好的参考价值,科学家统计过只有53%的孕妇才能在预产期那一天生产,其实预产期也可以自己计算,那么预产期计算是怎么操作的呢?

预产期的算法有很多种,可以从基础体温算,可以从胎动开始算,各种各样,相信孕妇们也想掌握一下这种计算的方法,更好的精确自己的预产期吧,那么一起来学习一下吧。

(1)根据最后一次月经计算:预产期的月份是最后一次月经的那个月的月份加9或减3,预产期日是那个天数加7。

(2)根据胎动日期计算:胎动一般在怀孕后的18-20周开始。胎动日加20周;就是预产期。

(3)根据基础体温曲线计算:基础体温曲线中会出现一段低温段,其中的最后一天是排卵日,排卵日加38周就是预产期。

(4)从孕吐开始的时间推算:孕6周末会出现孕吐现象,向后推280天是预产期。

以上就是关于孕产期的计算方式了,准妈妈们可以根据自己的实际亲故康选择适合自己的计算方式以,以便了解宝宝出生的大概日期,并做好分娩的准备。

很多孕妇都会遇到这样的情况,预产期到了宝宝却没出生,会很着急。其实预产期前后两周内分娩都是正常的情况。分为早产和逾期产,那么预产期到了还没生应该怎么办呢?一起来看看吧。

1、不要太紧张,观察胎动的情况。如果胎动在1小时内小于3次或者出现胎动减弱的情况,那么需要去医院咨询医生,进行检查,分娩的时机医生会安排的。

2、继续进行产检,并把之前的B超和验血、怀孕检查的结果,以及胎动时间告诉医生,让医生来核对一下,确认一下你的孕期。

3、产前检查频率要高一点,检查间隔时间短一点,要和医生保持联系,告诉他们胎动情况,。如果没什么太大的问题,那就可以继续妊娠。

如果预产期已经推迟了一周,达到临床上说的逾期产时,可能会对孩子的伤害比较大,因为有些孕妇的胎盘会老化,胎儿会缺氧,这时候还是赶快去医院看医生。

很多孕妈妈特别期待孩子的降生,所以去测试预产期,期待这一天的到来,那么医生给出的预产期到底准吗?如果不准,孕妇需要担心吗?一起来了解一下吧。

预产期其实是一个时间范围,在这个范围内胎儿可安全出生,但预产期也不是那么准确的。

预产期的“提前”或“延后”是否是正常现象呢?足月的胎儿是孕龄在37周到42周内的,大部分胎儿是在这个范围之内的。但是也有少部分胎儿不到37周就分娩,比例大约为5%—10%。但是早产儿生活能力不强。如果有早产的症状,应该马上到医院保胎,延长胎儿在子宫的时间。而有些孕妇有妊娠合并症,她们的早产情况就要另外讨论了。

所以到了孕龄37周左右孕妇就要做好生产的准备了,但是不要太过焦虑了,保持一个良好的心态,但是如果孕龄超过了42周,那就最好去医院咨询一下医生,可能会适时引产。

到了预产期,宝宝也马上出生了,孕妇此时要注意运动,这样有利于顺产也要提前准备好所有突发情况的心理准备,如果有情况发生,马上到医院待产。预产期的护理显得格外重要,那么需要注意些什么呢?

1、注意胎动

每天都要观察胎动的情况,宝宝不动的话,就自己出去多走走,轻轻拍下肚皮,看看有没有胎动,如果有异常情况就马上去医院就诊。

2、多散步多爬楼梯

如果决定顺产的话,要多运动,出去散散步,可以去商场,有空调也不会觉得热,最好在人少的时间去逛,避免意外发生。也可以去小公园,呼吸新鲜空气。

3、破水马上就医

如果孕妈妈发现破水要马上到医院去看,这种情况可能是宝宝已经在妈妈肚子里待不住了,想马上出来和妈妈见面了。

4、准备好待产包

其实很多医院都会准备待产包,部分医院可能不提供奶粉,就需要自己准备。必要的话向医院咨询。

孕妇的饮食健康一直都是值得关注的,因为不仅是对孕妇的营养的关注,还是对肚子里的宝宝的呵护,特别是预产期前后,一定要注意营养,为了孩子更好的出生,那么预产期的饮食有什么注意事项呢?一起来关注一下吧。

预产期前后要均衡营养。只有补充足够的营养,才能保证胎儿的正常发育,等到要接近生产的时候,饮食就要克制了,如果吃多了,会有巨大儿的危险。

预产期的饮食应该少吃,营养丰富。控制少吃多餐,适当控制高蛋白食物的摄入。

饮食讲究清淡,不要吃得太咸,也不要大量喝水。同时多摄入钙和维生素。要保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入,比如植物油。营养也要保持均衡,食盐的量也要严格控制,避免吃热量高的食物,要多吃鸡蛋、牛奶。豆制品等食物,以及其他营养成分的食物。

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