头发毛躁蓬松怎么办

头发毛躁连血拼的心情都没有啦？那也别太灰心，其实要战胜毛躁的头发也是蛮多方法的，你可以在家DIY各种护发素，头发干后用点护发油，每周不忘记敷发膜一次。

DIY护发素。牛油果捣碎，然后加入一勺蜂蜜和橄榄油，搅拌后均匀涂抹在秀发上就OK了。等半个小时后再洗头吧。

出门喷点保湿喷雾。头发干了乱了随时随地喷一喷，你可以试试诗芬倍润营养水，它含有维生素E、苹果酸营养精华，能深入补充秀发所需的水分和营养，令秀发从此告别干枯，变得柔顺亮泽！

每周做一次发膜。每周敷一次厚厚的发膜，然后戴上帽子热蒸，这样能补充水分，修复受损角质层，这样秀发会更柔顺亮滑。

选择一台负离子吹风机。吹风机吹发可能会让头发变得更毛躁，所以你需要一款特别的风筒，负离子吹风机！它能保护头发里的油脂，不但不让头发变蓬乱，还能抚平毛躁。

想要解决毛躁头发的问题，让秀发更加顺滑贴服，选择合适的洗发水至关重要。以下是几款具有滋养和补水效果的洗发水推荐，帮助您改善毛躁发质。

丝蕴洗发露富含氨基酸和角蛋白成分，这些成分能够深入发芯，为干枯、毛躁、脆弱的发质提供深层滋润。长期使用可有效改善头发的健康状况，适合需要修复发质的人群。

沙宣清衡水润洗发水以锁水滋润为主要功能，能够帮助头发保持水分平衡。建议在洗发后搭配护发油或舒缓乳液使用，不仅能增强头发韧性，还能让秀发更加柔顺。

科颜氏橄榄油滋润洗发露采用温和配方，特别适合敏感头皮。它能够为头发提供保湿和强化效果，同时易于冲洗，使用后头发会显得更加健康和有光泽。

欧舒丹乳木果洗发露含有乳木果油成分，能够为头发提供深层滋养。它不仅可以让秀发更有光泽，还能抚平毛躁的头发纤维，同时帮助头皮维持水油平衡。

氨基酸洗发水是一种温和且高效的选择。氨基酸是人体不可或缺的成分，能够生成蛋白质，并通过维持肌肤和头发的含水量发挥保湿作用。这类洗发水适合容易干燥或敏感的头皮。

选择合适的洗发水并搭配正确的护发方法，可以有效改善毛躁和蓬松的头发问题，让秀发恢复健康与光泽。

早晨起床后，头发经常会变得毛躁蓬乱，像鸟窝一样，这让许多人不敢随意出门。不过，通过一些简单的发型技巧，你可以轻松改善这种情况，让整个人看起来更加精神和干练。以下是三款适合日常使用的发型推荐，既操作简单，又能提升整体气质。

麻花辫是一款经典且受欢迎的发型，特别适合想要展现温柔与复古气质的女性。

这种发型不仅简单易操作，还能让你看起来更加俏皮和富有活力。

传统盘发是一种优雅且百搭的发型，搭配金属圆环发饰后，更能凸显复古和奢华的气质。

这种发型适合正式场合或需要展现优雅气质的日子，金属发饰的点缀更能提升整体造型的精致感。

丸子头是一款经典的日常发型，既俏皮又方便，适合各种场合。

这种发型操作简单，尤其适合日常通勤或休闲场合，能让你看起来更加活泼和有精神。

通过以上三种发型，即使头发毛躁蓬乱，也能轻松打理出整洁又时尚的造型，让你每天都能自信出门。

参考来源：Allure - Easy Hairstyles for Bad Hair Day

每次去理发店修剪头发时，是否经常听到发型师建议你尝试“洗直头发”？许多人在犹豫之下选择了这一方式，确实，洗直头发在短时间内可以让头发看起来不那么蓬乱。然而，这种方法并不能从根本上解决头发毛躁的问题，甚至可能带来更多的负面影响。

与其依赖化学方法，不如尝试从根本上改善头发毛躁问题。以下是一些健康的解决方案：

头发毛躁的问题并非一朝一夕可以解决，选择健康的方法进行护理才能从根本上改善发质。与其依赖短期的化学处理，不如通过科学的日常护理和生活习惯调整，拥有更健康、更有光泽的秀发。

头发毛躁、蓬松不仅影响个人形象，还可能让人在职场中感到不自信。除了使用护发产品，科学的饮食调理也能有效改善头发状况。以下是几种有助于头发健康的食物推荐。

蛋白质是头发的主要成分，补充足够的蛋白质可以促进头发的生长，改善稀疏问题。豆制品如豆腐、豆浆等，不仅富含优质蛋白质，还能避免因高热量摄入而导致的体重增加。

猴头菇是一种高蛋白食材，含有17种氨基酸和丰富的不饱和脂肪酸。这些成分有助于促进血液循环，提高免疫力，从而为头发提供充足的营养支持。

黑芝麻富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质和钙等营养成分。这些物质能够滋养发根，减少头发分叉和断裂的情况，帮助头发更加健康有光泽。

海藻类食物如海带、紫菜等，富含碘、钙和铁等矿物质。这些营养成分可以促进头发生长，改善头发稀疏问题。此外，碘还能调节甲状腺功能，间接影响头发的健康状态。

通过科学饮食调理，搭配适当的护发产品，可以有效改善头发毛躁、蓬松的问题，让头发更加健康亮丽。