产后脱发严重

【导读】产后大量掉头发,不少新妈妈都感到非常着急,担心修复越来越少,其实产后脱发也是有原因的,除了生理性因素之外,还有许多其他原因,需要引起重视,那么产后头发严重怎么办呢?下面我们来了解一下!

对于产后的新妈来说,总有这样那样的烦心事,比如说产后脱发,有的妈妈在生完孩子后就开始掉头发的,这是为什么呢?

正常情况下,正常脱发速度会非常慢,而且通常脱发后头发也是非常顺滑、浓密而且有光泽的,但是孕妇正常分娩后,身体内雌激素会慢慢减少,而且一般减少的速度也会明显快于妊娠期激素的增长速度,那些被雌激素暂时挽留住的头发,此时开始集中“退场”。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。 很多时候女性在产后脱发是非常常见的现象,而且多数女性会自行恢复,但是如果不进行防治的话,头皮和毛发也会慢慢恢复亚健康状态,造成顽固性脱发。

不少生娃后的妈妈或多或少都会有产后脱发的困扰,那么产后脱发严重的原因是什么?下面我们来了解一下!

第一、产后生活节奏加快,而且要照顾宝宝,导致休息不好,会加速人的衰老,使脱发数量增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。

第二、产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

第三、长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。

第四、一些新妈妈在产后开始了美发活动,如果频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。

第五、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

产后脱发是一件很让人困扰的一件事,几天不扫地就一地板的头发。那么产后脱发严重吃什么呢?

此时可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。此外,还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。

动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。

产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不少新妈因此也十分苦恼,那么产后脱发严重怎么护理呢?下面一下方法可以参考!

第一、应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

第二、在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精 神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

第三、定期清洗头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗;经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

生完娃就掉头发,想必这是不少新妈妈的苦恼,产后出现脱发症状,应及时检查就诊,并可服用一些副作用小的药物来止脱生发,以防脱发更加严重。那么产后脱发严重有什么需要注意的事项呢?

1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪。

2、注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

3、可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。

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