猪肚鸡火锅

【导读】一年又到了尾声,在这个天寒地冻的日子,是否做盘菜端出来不到5分钟菜就凉了?赶紧做个猪肚鸡火锅吧!热气腾腾吃着美味的猪肚和鸡肉,滋味不要太好哦。暖身暖脾还暖胃,然后元气复活的和2014说再见,迎接崭新的2015吧!猪肚鸡火锅的做法你不会不要紧,赶紧上妈网百科。全球最低调奢华的科普知识,尽在妈网百科!

冬天喜欢对人冻手冻脚,于是大家也会被冻住,懒得做饭?很简单,做个猪肚鸡火锅吧,简单方便又美味。无论是自己一个人,还是一家大小围在一起吃着热气腾腾的火锅,那滋味怎一个“美味”了得!

猪肚鸡火锅

食材:猪肚、鸡肉、胡椒(白黑都可以)、米酒、白胡椒粉、牛奶、盐、料酒、姜片,葱段。

做法:

1、鸡腿剔骨,用料酒,盐,白胡椒腌制30分钟备用。

2、清理猪肚:先用清水冲洗猪肚外面,再翻开猪肚里面,用生粉或者面粉加盐,搓揉清洗里面的粘液,重复三至四遍。猪肚表面的肥脂也去除不要,再用醋浸泡猪肚5分钟,冲洗干净。

3、猪肚和剔下的鸡腿骨一起,入沸水烫灼两分钟,烫好的猪肚再入冷水浸泡一下。

4、冷却好的猪肚里面放20粒胡椒,塞入鸡肉,用针线将猪肚缝起来。

5、起一锅水,放入姜片,葱段,20粒胡椒,猪肚包鸡,鸡腿骨,大火烧开后,倒入2大勺米酒,转小火炖2个小时。

6、炖好的猪肚鸡取出,冷却后拆线。猪肚切丝,鸡肉切块。

7、切好的猪肚和鸡肉重新放入汤中,大火烧开,加入牛奶,白胡椒粉和盐调味即可。

妈网百科叨叨叨:猪肚一定要清洗干净。不然有异味会影响口感哦。

猪肚鸡火锅做起来并不难,并且外面的猪肚脆口,里面的鸡皮滑嫩、鸡肉细嫩、鸡汤味鲜。仔细回味都能感受到唇齿留香的美好。不过这个火锅的美味程度与汤料也是分不开的,那么猪肚鸡火锅汤底怎么做呢?

其实火锅的底料可以根据个人的口味、地域的口味变化而变化。要做清汤一定要先把猪肚烫过,然后把鸡肉放入水中煮沸,然后去掉最表面的泡沫一样的东西,然后加上自己喜欢的调料就可以了。如果是想比较浓郁保健的汤底,可以放一些中药,比如枸杞、红枣等,既补血又美容。

除了汤底的做法,还可以放几片柠檬、橙子、几个小番茄等调味。如果是想吃麻辣的朋友们可以先把猪肚烫一下,去超市买那种麻辣火锅的调味包,然后自己加点五香、麻子、胡椒等与鸡肉猪肚一起煮。但是别忘记了生姜、老笋都是火锅的好东西哦。

在寒冷的季节里面,如果能吃上火辣辣的火锅就再适合不过了,所以很多人都会选择在家打火锅。在众多的火锅里面,猪肚鸡火锅就是大家常吃的一种,这个火锅除了汤味鲜美,还有很好的营养哦,那么猪肚鸡火锅有什么好处呢?

猪肚鸡汤的主要食材是猪肚和鸡肉,要说这道汤的营养价值,那么就一定要分别说一下这两者各自的营养价值了。

猪肚的营养价值:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

鸡肉的营养价值:鸡肉蛋白质的含量较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

胡椒猪肚鸡火锅首先是先把肉类煮熟,猪肚鸡一般需要煮上一个小时的时间。而要打火锅的话,肯定会有很多的配菜。很多人担心吃火锅会上火,所以都会克制着吃火锅,那么猪肚鸡火锅吃了会上火吗?

猪肚鸡火锅吃多了会上火的哦。特别是一般猪肚鸡火锅都加入了胡椒,胡椒是辛辣食物,一般吃了都会很容易上火。

那么怎样才能不上火呢?胡椒属于辛辣食物,想要不上火,就不要加太多胡椒进去,胡椒少量就可以了。另外,想要不上火,在火锅里面加蔬菜很有帮助哦。蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等,蔬菜中含大量维生素和叶绿素,性都偏凉,有清热泻火除烦等功效,可以防止吃火锅"上火"。还可以加些莲子:莲子富含多种营养素,是滋补佳品,先把莲子水浸30分钟,去衣,不要去心,既能滋补营养,又能清心泻火,是吃火锅,防"上火"的佳品。

妈网百科叨叨叨:吃火锅后,隔20-30分钟,吃些凉性水果,如梨、藕、苹果、橙子等,可防"上火",但不要吃发热的橘子。

胡椒猪肚鸡火锅既美味,又有营养价值,因此很多人都喜欢吃。吃火锅本是一件非常欢乐的事情,但也并不是所有人都合适的哦。一起来看看猪肚鸡火锅哪些人不能吃吧。

胡椒猪肚鸡有养颜壮骨的作用,也有非常好的滋补作用,胃寒者最适宜吃猪肚包鸡。它有很好的滋补、驱风、驱寒的作用,肾亏的人吃了减少夜多小便症状;躁热虚火夜梦多的人吃了,能够调整晚上睡眠,一年四季都适宜。

但是需要注意是的,因为胡椒猪肚鸡火锅里面添加了胡椒,这是属于燥热型的东西,所以患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热体质”者、孕妇等忌食。

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