红糖鸡蛋水

【导读】红糖鸡蛋水是一种养生的红糖饮品,在甜甜的红糖里面,加上营养价值丰富的鸡蛋,甜中带着淡淡的蛋香,既中和了红糖的甜腻感,又使得鸡蛋中带着一丝丝的香甜,那滋味真真是极好的!除了美味之外,红糖鸡蛋水的功效也大着呢,它对于产后除恶露的效果可是很好的哦!

红糖很多女孩子都喝过,鸡蛋更是见怪不怪的食物了,应该是人人都爱吃的,但是将这两种食材搭配在一起的话,味道怎么样?有什么食疗效果?又或者什么时候吃最好呢?下面,妈网百科就来跟大家探讨一下关于红糖鸡蛋水的那些事儿!

红糖鸡蛋水的味道甜甜的,既有着鸡蛋的蛋香,也有着红糖的甜腻,将它们一起煮着吃的话,那滋味够香,够甜,够营养!其实就单纯的红糖水来说的话,它对妇女月经顺畅也是有帮助的,可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水,不适症状较重的时候,也可以在晚餐前再加饮一杯,持续一星期就能够有效的改善了。

妈网小碎语:红糖水是很多女性朋友们在经期的时候经常喝的,而在红糖水里面加上鸡蛋的话,不仅美味可口,它的营养功效也是不低的,所以在经期的时候,如果喝红糖水的话,不妨再加上一个鸡蛋,也为自己的饮食调调味儿!

红糖鸡蛋水就是用红糖加鸡蛋做出来的一道饮品,不少人都喜欢喝红糖水,热乎乎的红糖水,甜甜的,暖暖的,那滋味真真是极好的!其实,红糖鸡蛋水的做法是很简单的,准备一包红糖,加上一个小鸡蛋,就可以享受美味的红糖鸡蛋水啦!

原料:鸡蛋1颗,红糖适量

做法:取豆油适量,2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。

妈网小课堂:一般情况下,红糖鸡蛋水对于产后除恶露效果很好的,如果坚持喝红糖鸡蛋水的话,三周以内恶露即可排净,如果超过三周仍然淋漓不绝,即为“恶露不尽”。这个时候,就要多选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。如果是对于新产之后出现的血瘀,就应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。

红糖水适合很多人喝,在经期的时候,很多妹纸们都会选择喝上几杯热乎乎的红糖水来暖暖肚子,在平时的时候,多喝红糖水对于身体来说也是有益无害的,而在红糖水中加入了鸡蛋之后,它的功效可就大了去了!不信的话,我们就来具体的分析一下吧!

红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。对于孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7—10天中若喝一些红糖鸡蛋水的话,不仅能补充能量,增加血容量,还有利于产后体力的恢复,而且对于产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

对于红糖水,它的功效也是不小的,如果家里的小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。在秋冬季节的时候,皮肤因寒冷干燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦,清洁,可有效地减轻干痒的感觉哦!

妈网小碎语:红糖水是一种养生饮品,加入鸡蛋之后的红糖鸡蛋水,不仅囊括了红糖水的所有功效,再加上鸡蛋的营养价值,那功效就更大了!作为一种养生的饮品,如果你觉得仅仅只喝红糖水太单调的话,那就“土豪”点,加上几个鸡蛋吧,养生又美味的红糖鸡蛋水就出炉啦!

在对的时间做对的事情,很重要,在对的时候,吃对的东西就更重要了!对于红糖鸡蛋水,不少人都喝过,但是那也是看心情的,有的人喜欢早上起来喝,有的人在晚上突然记起来了,就喝上几口,这样无规律的喝效果是不是一样的呢?对于鸡蛋红糖水究竟什么时候喝最好呢?

对于红糖鸡蛋水,可以选择在午饭前喝上一杯,持续喝一个星期的话效果是很不错的,当然也可以在晚餐前喝一杯,但是一定不要在睡觉前喝哦,不然你会睡不着觉的!

有人喜欢在早上起来的时候,喝上一杯温水,这样利于排毒,但是这个时候可别喝错了,对于红糖鸡蛋水建议不要早晨起床的时候喝,因为经过晚上的身体新陈代谢,体内需要的是排除毒素,是需要白开水的,而不是红糖水。

妈网小碎语:其实,红糖水并不是只是适用于女生,所有的人都是可以喝的。红糖水除了搭配鸡蛋有着不错的效果之外,如果加上生姜和大枣的话,也是一个不错的组合,这样的组合更容易驱寒,在着凉或者淋雨的情况下是很有作用的哦!

对于女生,每个月总有那么几天的不爽,因为“亲戚”要来光顾了,很多的女性朋友对于大姨妈可谓是又爱又恨,来了吧,身体难受,不来吧,心里难受!不过,该来的总是要来的,在经期的时候,很多人都会选择喝红糖水来缓解身体的不适,但是如果在红糖里面加上了鸡蛋的话,在经期的时候是不是也可以喝呢?

Q:经期可以喝红糖鸡蛋水吗?

A:红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

妈网小碎语:红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的小孩,在平日里适量的饮用红糖水也是可以的哦!

孕妇在孕期的时候,身体是否健康是非常重要的,因为这不仅仅是妈妈们的身体,也是孕育宝宝的温床哦!所以照顾好孕妇的身体,可是关系着两个人的健康!在孕期的时候,不少孕妈们都会出现贫血的现象,而此时可不能用药治疗,最好的方法就是食疗了!不过,在民间流传着喝红糖鸡蛋水就能够治疗孕妇贫血,这个传说是真的吗?

Q:红糖鸡蛋水真的能治疗孕妇贫血吗?

A:用红糖鸡蛋水治疗孕妇贫血效果是不明显的。虽然红糖可以补血,鸡蛋含铁,但是鸡蛋中的铁是非血色素铁,含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用,虽然适合产妇食用,但是并不是非常的适合孕妇食用,尤其是孕早期的孕妇。

妈网小碎语:其实,预防孕妇贫血最好的食疗方法是鸡蛋和肉同时食用,提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用,番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。另外,动物血和动物肝脏不仅含铁量丰富而且吸收率高,对于贫血的孕妈们就可以适当的吃啦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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