陈皮荷叶茶的功效

【导读】想瘦不能瘦才是最寂寞,想必这是胖子们最大的心声,要怎么瘦,吃什么能瘦呢?平时不妨多喝一些去脂瘦身的养生茶饮吧!在此妈网小百科要为大家推荐一款消脂减肥的花草茶——陈皮荷叶茶!是的没听错!喝茶也能轻轻松松减肥哦!陈皮荷叶茶究竟有什么功效呢?一起来了解一下!

什么是陈皮荷叶茶?顾名思义,陈皮荷叶茶就是陈皮搭配荷叶加工而成的花茶,陈皮味辛、苦,性温。具有理气、健胃、化痰、止吐等功效,搭配具有排水利尿、消脂减肥的干荷叶,味道清新,入口酸甜,十分值得推荐!那么陈皮荷叶茶有什么功效呢?我们不妨来了解一下吧!

第一、陈皮和荷叶都是凉性药材,都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火,排水利尿哦!

第二、陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。

第三、陈皮荷叶茶还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,所以,在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴呢!

平时餐餐都少不了荤腥,长期下来,肚子上的赘肉都仿佛在控诉你,吃太多需要清清肠胃啦!妈网小百科拱手献上这道消脂减肥、排肠毒的养生茶饮——陈皮荷叶茶!陈皮荷叶茶要怎么泡呢?

陈皮荷叶茶

材料:陈皮、干荷叶、山楂、薏米

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

妈网小百科温馨提示:

陈皮荷叶茶要泡得浓才有减肥的效果哦!另外,陈皮和荷叶要到正规的中药店购买,质量有保障,喝着也放心。

在工作和生活里总有一堆麻烦事让你应接不暇,长期超负荷,身体很容易患上亚健康,所以就要趁着假日休息的时候好好地调理一番啦,陈皮荷叶茶就是一道不错的排毒茶饮!喝陈皮荷叶茶是不是能帮助身体排毒呢?

可以的!荷叶有理脾调胃的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。如果加上山楂,效果会更佳哦!因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂,使你身心更畅快!

妈网小百科温馨提示:

休息是为了走更长远的路!工作再忙,也不妨停下来喝杯茶,缓解情绪减减压哦!

秋冬养生,花茶当道,喝花茶对身体有非常多的好处,既可以养身保健,也能舒缓情绪,比如说陈皮荷叶茶,就有健脾养胃,减肥瘦身的功效,但花茶虽好,常喝对身体会不会有副作用呢?

一般来说,陈皮荷叶茶没有什么副作用,陈皮荷叶茶虽有药用的价值,但其实也与其他中药一样,有一定的适用人群,比如说脾虚胃寒的人就不宜长期喝陈皮荷叶茶,荷叶性寒,怀孕时期的准妈妈也不宜喝哦!另外,陈皮也并非可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮泡的水。

陈皮荷叶茶能不能减肥呢?当然可以!陈皮和荷叶都是消肿、祛湿、利尿的药材,将陈皮、荷叶和其他花草茶搭配,用开水冲泡,长期饮用,是能起到减肥的作用的!

陈皮具有理气开胃,燥湿化痰的功效,加上干荷叶能排水利尿,清暑利湿。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用陈皮荷叶茶,达到降脂和减肥的作用哦。

那么陈皮荷叶茶要怎么喝呢?建议每天饭后30分钟,喝一次这款茶,连续一周对身体能起到很好的调整作用。

喝茶是很多人的习惯,很多人都喜欢喝花茶,因为不同的花茶有不同的功效,比如说陈皮荷叶茶就能起到消脂减肥的作用哦,但是平时喝花茶要注意一些事项,比如有的茶不能长期喝,有的茶要分饭前喝跟饭后喝,那么喝陈皮荷叶茶有什么注意事项呢?我们不妨来了解一下!

第一,建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶,饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收,还会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担,饭后喝才能促进肠胃消化,起到消脂解腻的作用!

第二,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作陈皮。

第三,保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。

第四,冲泡陈皮荷叶茶时,可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 陈皮荷叶茶的功效
  • 陈皮荷叶茶怎么泡
  • 陈皮荷叶茶能排毒吗
  • 陈皮荷叶茶有副作用吗
  • 陈皮荷叶茶能不能减肥
  • 陈皮荷叶茶的饮用注意事项
  • 相关百科
  • 麻麻微视频