洛神花茶可以减肥吗

洛神花茶可以减肥！减肥效果因人而异，但经验证洛神花茶内的果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸等物质，可以增加人体内的胆汁分泌，加速分解食物，加快溶解体内多余脂肪。现在，大多数人饮食过于油腻、身体负荷过重，光靠自身的新陈代谢，无法将体内的脂肪完全分解，所以需要通过饮用各种花茶，来增强身体的代谢速率。

洛神花茶含天然色素，冲泡后，颜色晕红，十分讨喜！冲上一壶，放在办公桌上，代水饮用，不仅美容养颜，还能够赏心悦目。洛神花，不由得让人想起洛水之神，美貌如花。洛神花茶，喝了，虽无法保证美若天仙，但经过长时间的坚持，摄取其中的营养成份，身体会逐渐得到改善，气色也会变红润！

洛神花茶的功效与作用非常多。洛神花中含有天然的黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素，可以降低甘油三酯、胆固醇，抑制血小板凝集，降低血栓形成，减少动脉粥状硬化，有助于预防心血管疾病。对于现在发病率极高的高血压、心脏病、三脂高有很好的辅助治疗作用。

另外，对于现代人最担心的胃癌，洛神花的多酚可以杀死胃癌细胞，对胃癌具有防治作用。对于40-50岁发病率极高的结肠癌，洛神花的提取物RS，可以抑制结肠癌致癌物质AOM的生成。所以说洛神花茶，是很好对抗癌防癌茶饮。

洛神花茶怎么泡最营养、好喝？下面给大家介绍一款洛神花茶的烹制方法：

材料：60克洛神花，170克乌梅，150克山楂

1、将一朵朵火红的洛神花清洗干净，切成丝或小片，与乌梅、山楂一同放入锅内，加入4500毫升的清水，大火烹煮。

2、待花茶煮沸之后，将火调成小，盖上锅盖焖煮半个小时，即可关火。

3、为了让口感更好，饮用更方便，可以将茶渣筛掉，只要留下精华－－花茶水就够了。

4、待花茶摊凉到50-60度，再加入蜂蜜搅拌，即可饮用。

如果比较忙，没时间，可以直接用沸水冲泡洛神花，同样有减肥养颜的功效。

加入山楂、乌梅、蜂蜜烹制的洛神花茶，营养价值会更高，口感也更丰富。对于妈妈们来说，只要宝宝爱喝、老公爱喝，而且又营养、健康，再麻烦也不为过。妈妈们，可以煮上一大锅，放进冰箱，等想喝的时候，再拿出来饮用。冰镇后的洛神花茶，也别有一番滋味。

洛神花茶的副作用较少。不过对于孕妈妈们，还是要小心饮用。因为洛神花，性寒，对于女性的子宫会有影响，所以孕妇不宜饮用过量。而且茶类会含有刺激神经的咖啡因，对于肚子里的宝宝会产生刺激，也会影响妈妈的睡眠质量。另外，洛神花茶含有各种酸，对于胃酸较多的人而言，饮用也须适量。

经常喝洛神花茶的好处还是非常多的。古方记载，洛神花可以治疗暑热疹痒、口舌生疮、口臭、凉血净血、心烦气躁、心神不宁、体臭、食欲不振的症状。一款这么好的养生、美颜、减肥的茶饮，应该分享给家人、朋友。让大家都健康起来！