婴儿补充维生素

【导读】维生素是人体所必须的元素,对于宝宝来说也至关重要。因此,家长们应该重视给宝宝补充各种维生素,但是婴儿补充维生素改怎样补呢?补充维生素有什么作用呢?补充维生素吃什么好呢?下面,一起来学习一下吧!

各个年龄阶段的人对维生素的需求量都是有所差异的,对于小孩我们常说到的是小儿维生素,那什么是小儿维生素呢?维生素是人体所需的一种微量元素,虽然含量很少,但对幼儿的成长发育却是不可或缺的,而小儿维生素就是适用于3-12岁的儿童补充成长所需的营养成分。

绿色天然的蔬果一直都是维生素的重要来源,所以,成长发育中的幼儿更应该多多摄取这类维生素群,才能健康成长。

维生素A主要来源于鱼肝油、蛋类、奶制品、胡萝卜、黄色水果等,一直素有“眼睛的守护神”之说,对小孩的眼睛视力发育有很大的帮助。 ...

婴儿需要补充维生素d3。

维生素是维持人体正常生理功能必需的一类物质。一般不能在体内合成,或合成量太少,必须由食物供给;虽然身体的需要量很小,但在调节物质代谢过程中有十分重要的作用。而维生素D就是维生素的一种,因它可以溶解在脂肪和有机溶剂中,不能溶解在水中,属于脂溶性维生素。

维生素D根据结构形式的不同,主要有维生素D2和维生素d3,维生素D2主要由植物性食物提供,维生素d3主要由动物性食物提供,以及7-脱氢胆固醇经紫外线作用转化生成。可以维持血钙水平;促使骨、软骨及牙齿矿化;促进小肠钙的吸收;促进肾脏对钙、磷的重吸收。 ...

维生素AD是人体生长发育的必要物质,尤其对胎儿发育,上皮组织定型性,视力,生殖功能,骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。缺乏维生素AD,免疫功能会比较低,上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。

宝宝出生之后,补充维生素AD也是必不可少的,婴儿主要可以从以下两个方面进行维生素AD的补充:

首先,所有宝宝都应该从出生15天开始,常规补充维生素AD滴剂,每天一粒,一直服用到满3周岁。既适合孩子的吸收量,又不会造成补充过剩,影响健康。有一个需要注意的问题是,鱼肝油和维生素AD最好不要同时补充,因为鱼肝油中也含有维生素A和D,同时补充的话有可能会造成过量,从而慢性中毒。 ...

维生素是所有人体组织必不可少的营养素,也是食物释放能量的关键,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。因此,处于生长发育阶段的婴儿更需要补充相应的维生素,特别是维生素b和维生素d。那婴儿为什么要补充维生素d?一般婴儿在出生前通过妈妈自身对维生素d的摄取量,在新生儿体内会贮备好所需的维生素d,所以通常情况下婴儿前两个月不用额外的去补充维生素d。不过也有一些情况比较特殊,可能会导致婴儿出生不到2个月就出现维生素b缺乏现象。具体分析如下: ...

宝宝补充维生素C一般是从母乳中获得的,母乳中含维生素C较多,吃母乳的宝宝一般不容易缺乏维生素C,所以一定要坚持母乳喂养。大约100毫升母乳中含有6毫克的维生素C,这样是可以完全满足宝宝身体发育的需要。

如果是牛奶喂养的宝宝,给宝贝选择合适的婴儿配方奶也可避免维生素C缺乏,一般配方奶粉中添加的维生素C,也能够满足宝宝对于维生素C的需要。

到宝宝6个月开始添加辅食后,新鲜水果和蔬菜成为宝宝最好的维生素C来源。当辅食逐渐替代奶,成为宝宝的主餐后,爸爸妈妈只要为宝宝准备健康、均衡,富含蔬菜、水果的饮食就能满足宝宝身体发育对维生素C的需求。 ...

维生素b是水溶性维生素,在人体内滞留的时间往往只有几个小时,所以人体基本每天都需要补充维生素b。维生素是所有人体组织必不可少的营养素,也是食物释放能量的关键,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。因此,处于生长发育阶段的婴儿更需要补充维生素b。

一般,新生儿在出生前通过妈妈自身对维生素b的摄取量,在新生儿体内会贮备好所需的维生素B,所以通常情况下婴儿前两个月不用额外的去补充维生素b。不过也有一些情况比较特殊,可能会导致婴儿出生不到2个月就出现维生素b缺乏现象。 ...

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