日本鱼肝油

【导读】日本鱼肝油到底是什么?和我们国内常用的鱼肝油有什么不一样吗?它有什么样的功效呢?让我们来看看吧!

日本鱼肝油究竟是什么呢?鱼肝油(也称“肝油”)是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油,通常为黄色到橙红色的透明油状液体,带有鱼腥味。1848年挪威开始用水蒸汽加热法制造鱼肝油。1880年日本采用水煮法制造鱼肝油。鱼肝油通常被加工为滴丸剂型,作为营养品或者药品用来补充人体所需的维生素A和维生素D,但吃过多可能会发生维生素中毒的现象。

狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状,稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等,对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成,此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。

鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成,调试眼睛适应外界光线强弱的能力,以降低夜盲症和视力减退的发生,维持正常的视觉反应。

维生素D有助于促进人体对钙的吸收,婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病,成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。

根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3:1,因此很多品牌鱼肝油采用了AD3:1的科学配比。

我们一起来看一下日本鱼肝油的价格怎样呢?

1、日本kawai鱼肝油钙丸  规格:300粒,产地:日本,参考价格:110元,成分(每2粒):维他命A------------4000国际单位,维他命D2------------400 国际单位

用法与用量:15岁以上 每日1次2粒,1岁~14岁 每日1次1粒. 咀嚼服用

日本kawai的牌子可算是风靡全日本!在日本鱼肝油市场上,kawai占据着不可动摇的主导地位。这款鱼肝油的外包装尤其可爱,很适合小宝宝们服用。可惜这款鱼肝油的的VA/VD的比例还是援用老配方,而且VA的用量太高,所以妈妈们给宝宝服用的时候要注意依据VA的摄入量,注意不要超标哦。

2、日本恒久一慧鳕鱼肝油

规格: 100粒,参考价格:129元,A:D=3:1

天然香橙味, 每粒都特别添加55毫克DHA。

厂商:日本丸井生物制药株式会社,恒久一慧系列产品网络代理经销商。

鳕鱼肝油采用的是深海无污染银鳕鱼肝脏提取,而一般鱼肝油只是从杂鱼及淡水鱼中提取,所以,鳕鱼肝油比一般的鱼肝油更安全无污染。这款鱼肝油VA与VD的3:1的比例正好。

3、日本大木幼儿鱼肝油补钙+多种维生素

物美价廉的英国版鱼肝油,容量:160粒,参考价格:115元

成分含量:维生素A------------4mg(4000国际单位),维生素D2-----------0.01mg( 400国际单位),维生素E------------5mg,维生素B6-----------1mg,维生素C------------40mg,泛酸钙------------6mg

食用方法:

每日一次一粒,可食用1-4次。1-4岁左右儿童每日1粒即可

厂商:大木制药株式会社,是日本历史最悠久的婴幼儿制药公司。

这款鱼肝油的外包装比KAWAI还KAWAI,实在太可爱了。估计宝宝们都喜欢这么可爱的外包装,哄他们吃的时候比较容易。哈~这款鱼肝油的维生素比例同样是老配方,VA的含量偏高,所以妈妈们要注意不要吃过量。

日本生产的产品在国际上都以严格出名,所以只要是真的从日本进口来的鱼肝油,妈妈们大可放心其质量。在这三款产品中,KAWAI的知名度最高,销量最好。但由于这款产品的维生素A的含量挺高,所以妈妈们在选择的时候要注意每天VA的摄入量。恒久一慧的鱼肝油在口碑上一般,但维生素的比例比较科学,妈妈们可以选择。大木制药的问题和KAWAI的问题一样,包装真可爱!但需要注意每天VA的摄入量。这就需要妈妈们在选择和监督宝宝服用的时候费心考虑下了。

日本鱼肝油有哪些功效与作用呢?鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。

维生素A作用:

1、促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。

2、维持正常视力,可预防夜盲症、干眼症等。

3、帮助机体组织的生长发育和复原。

4、增强免疫力。

维生素D作用:

1、D促进钙磷吸收。

2、骨骼钙化,骨和牙齿的正常发育。

3、维持正常代谢。

日本鱼肝油一般情况下怎么吃呢?鱼肝油中含有维生素A和D,维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育,缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生,因为维生素D可促进食物中钙质的吸收,对宝宝的骨骼发育有重要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少,为了满足宝宝生长发育的需要,无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂,配比科学,适于宝宝吸收,但浓度不一,应严格按说明或医生指导给宝宝服用,最好选用滴剂。特别注意不能补充过量,否则有可能会发生中毒。

夏季宝宝室外活动较多,日照时间长,补充鱼肝油的量可以酌减。许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食,妈妈需要想些办法,比如掺在宝宝爱吃的食物中,让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物,比如:动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜。

冬季日照时间短,应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂,否则影响吸收。如果春天阳光充足,可以吃十天,停十天。阳光好的时候,晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒,晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD,帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状,仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足,可以适当减少鱼肝油。

补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好, 鱼肝油最好是在早上吃,可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳,功能同鱼肝油是一样的,鱼肝油无需买外国进口的鳕鱼肝油,贵得很,效果实际上是一样的。鱼肝油一般 要补到两岁的,如果 白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话,就可以不用吃的,前四个月的宝宝可以两天吃一粒鱼肝油,或是一天两三滴就可以了。

是药三分毒,那么日本鱼肝油有哪些副作用呢?按推荐剂量服用,无不良反应。长期或过量服用可产生慢性中毒,早期表现为骨关节痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

注意事项:应按推荐剂量使用,不可超量服用。长期或过量服用可产生慢性中毒,早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

禁忌:慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

孕妇用药:

1、高钙血症孕妇可伴有对维生素D敏感,功能上又能抑制甲状旁腺活动,以致婴儿有特殊面容、智力低下及患遗传性主动脉弓缩窄。

2、全母乳喂养婴儿易发生维生素D缺乏,皮肤黝黑母亲婴儿尤易发生。婴儿对维生素D敏感性个体间差异大,有些婴儿对小剂量维生素D即很敏感。

3、 妊娠期间对维生素A需要量略增多,但每日不宜超过6000单位。孕妇摄入大量维生素A时有可能致胎儿畸形,如泌尿道畸形、生长迟缓、早期骨骺愈合等。维生素A能从乳汁中分泌,乳母摄入增加时,应注意婴儿自母乳中摄取的维生素A量。妊娠动物服过量维生素A可能致胎仔中枢神经系统、脊柱、肋骨、心脏、眼及泌尿道畸形。有维生素A过量摄入,并可能合并早期妊娠者,应作妊娠试验,并测血中维生素A含量。维生素A过量期应避孕。妊娠妇女如有维生素A摄入过量中毒,应进行有无胎儿致畸风险的咨询。

儿童用药:婴幼儿对大量或超量维生素A较敏感,应谨慎使用。

老年用药:老年人长期服用维生素A,可能因视黄基醛廓清延迟而致维生素A过量。

药物相互作用:

1、口服避孕药可提高血浆维生素A的浓度。

2、与维生素E合用时,可促进本品中的维生素A吸收,增加肝内贮存量,加速利用和降低毒性,但大量维生素E服用可耗尽维生素A在体内的贮存。

3、制酸药(如氢氧化铝)可使小肠上段胆酸减少,影响本品中维生素A的吸收。

4、大量维生素A与抗凝药(如香豆素或茚满二酮衍生物)同服,可导致凝血酶原降低。

5、考来烯胺、矿物油、新霉素、硫糖铝能干扰本品中维生素A的吸收。

6、 不应与含大量镁、钙的药物合用,以免引起高镁、高钙血症。

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