优生优育

对很多夫妻来说，备孕就像一场战役。在怀孕之前需要做很多事情来防止怀孕以及生产后可能会发生的各种意外。孕前检测就可以大大的提高孕育质量，只有每个指标在检测合格之后，夫妻才有晋级为准爸妈的资格。在孕前检测当中，dna检测是至关重要的一项。

父母身体健康是胎儿发育正常身体健康的基础，现在很多年轻的未准爸爸准妈妈们都已经意识到了这个问题，很多男性朋友在备孕时都会主动戒烟戒酒，女性朋友在备孕时，就会对自己的身体进行积极的调理。孕前检查包括孕前dna检测是怀孕之前对孩子对大人的一种健康保证，所以做孕前检查和孕前dna检测，必须是夫妻同行，一同检查。

现在很多三甲级以上的医院都设有优生优育科，在这个科室当中就可以进行孕前dna检测。如果想要做一个全面的孕前dna检测，费用大概在2000元左右，各个医院之间的具体费用会略有差别，检测结果大约要20天左右才能出炉。需要注意的是，做孕前dna检测，必须提前进行预约，检测时需空腹。

我们每个人都拥有独属于自己的dna，是不会和其他人出现重叠的，但是大家普遍对dna的具体情况缺乏了解。

1、我们每个人的细胞中都会有dna的存在，它是由化学分子所连接的序列。而不同的基因中，便含有不同的dna序列。它会分布在人类的23 对染色体中, 而其中的一对染色体，会决定人类的性别。我们的所有染色体都是继承自父母亲。

2、在dna的序列中，绝大多数人都是一样的, 而不相同的那部分被称作变异。由于人类的dna都是源自父母亲的，所以父母中也很可能存在相同的变异。

3、在dna的变异中，绝大多数都不会对人类产生影响。但有些变异却和身体健康以及特征有着很大的关联。现在医学界甚至可以通过变异来推断祖先的情况。

Dna是每个人类的独有标志，其特征都是继承自父母，其中蕴含着个人的遗传信息，是身体不可缺少的基因成分。

可以说，人类一切除外伤以外的疾病都和这个人的基因有千丝万缕的关联系。有的人生来就携带易感基因，所以某疾病才容易在这个人的身上发生，当然并不是说携带易感基因，就是就说一定会发病，因为很多人发病除了内因还会受到外因的影响，外因也就是我们常说的环境因素，多数人在内因和外因相互作用后，体内的易感基因才会被触发。

通过dna检测，我们可以了解到自己的身体是否存在遗传病的致病基因，患有癌症和家族性疾病的人群是做dna检测的重点对象。通过dna检测可以预测疾病风险，更可对疾病做出诊断。

通过dna检测，可以避免患者选择药物时的盲目，规避不良反应，还不至于发生药物浪费的现象。很多人患的是同一种病，如果进行相同的药物治疗，有的人得到治疗后效果非常好，而有的人却会产生严重的副作用，通过dna检测就可以确认患者的体质，预测使用用药物可能带来的风险。

dna检测可以帮助人们了解疾病发生的倾向，在了解到这些倾向后，人们可以进行干预一定风险降到最低。比如说一个肺部有异感基因的人，检测之后了解到这一情况，那么这个人可以选择少接触会对肺部产生刺激的物质，避免做剧烈运动，做好肺部的保养就可以避免很多肺部疾病的发生。

dna检测可以用于新生儿遗传病的检测诊断，对于一些常见疾病，也可以起到辅助诊断的作用。

其实，不难理解，我们接触到的很多信息都说冬季适合藏，这也是中医的一个观点，冬季藏的过程也是养肾的关键。冬养肾到底多重要？

首先，肾主藏。也就是说，冬季冷了，蛇都会冬眠，虽然人不会冬眠，但是根据大自然的法则，人体的阳气其实是会“冬眠”的，而它们主要是藏于肾脏，就因为肾主藏的缘故。所以在冬季补肾，是比较传统的食补观念，也是可以起到效果的一种做法。

其次，提阳气。到了冬季，气温下降，人的阳气都被藏起来。在这个季节里，由于寒冷，常常会导致血液循环速度降低，从而让人体的阳气减少，抵御不了寒气的侵袭，这个时候就会发现，人总爱在这个时候长冻疮。如果在这个时候进行补肾，可以提升阳气，也可以预防冻疮的生长。

所以，冬季养肾还是十分重要的，可以帮助人舒适地度过寒冷，同时做一些具有补肾效果的运动，这样可以事半功倍。

对于我们人体，肾脏在整体中起着一个非常重要的作用。很多身体活动都是需要肾脏进行支配的。很多人都说冬季需要养肾，春季需要养肝，那么在冬季养肾过程中我们需要注意什么呢？下面就给大家介绍关于冬季养肾需要注意的几个方面。

1、进补适度

很多人认为，养就是需要进补，但事实上却并不是这样的，尤其对于药物不可以随便进补，而且进补要适量，也要注意饮食的均衡，多吃蔬菜和水果，避免维生素等重要营养物质的缺乏，最后得不偿失。而且各地区的气候、湿度等很多方面都有所不同，进补的方法方式也有所差异。

2、注意保温

在冬季气温温差大，如果穿的过少容易患感冒；穿的过多，易出汗，寒邪易于侵入。因此，冬季保暖十分重要。

3、适当运动

想要养肾，首先要保持生活有规律保证每天都足够的睡眠时间，定时地进行运动。像慢跑、瑜伽等不太激烈的有氧运动都是非常不错的。

肾脏的健康与否，直接会关系到我们生命力是否足够的旺盛，以及我们人类衰老情况和疾病状况都跟我们的肾脏功能是否正常有着非常密切的关系，那么女人为何冬季养肾呢？

1、肾是健美发动机

肾脏就是藏精气，男人的肾好就非常有阳刚之气，那么女人的肾好，月经，乳房这些良好的状态，就是女人肾藏精气非常充足的体现。肾脏能够生骨髓，肾精气足，女人的体型就会更加的优美， 挺拔。肾脏还主水，肾气足的话，可以很好的把营养滋润液体灌输全身，同时也能够及时把身体废弃的液体排出，让你的皮肤非常有光泽， 水润，而且清爽有弹性。

2、冬季养肾最合适

寒冷的天气入侵最容易损伤肾功能，冬季一定要调养好肾脏。春天和夏天适合养阳，那么到了秋天和冬天就最适合养阴补阴。因为冬季是大自然中万物封藏的时候，肾脏属水，所以是阴藏，那么冬天就最适合补肾养肾，不但可以很好的增强人体防寒保暖的能力，还能够有效提升自身的免疫能力，好抵抗病毒的能力，还能够有效延迟衰老。