牛奶和豆浆到底有什么差别?看完你就懂了

编辑:丹娜

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牛奶和豆浆到底有什么差别?看完图立刻换了宝宝的早餐

  ①对于灭菌程度低的奶制品,要小心保存,否则一不下心变质,宝宝的肠胃可承受不起。

  ②酸奶中的乳糖已大部分发酵为乳酸,所以乳糖不耐受的宝宝可选用酸奶,营养也不输给常温奶。

  ③复原奶的营养程度是最低,就是宝宝最爱的饮料型牛奶,含大量的调味剂,基本没有营养价值。

  ④两岁以内的宝宝,都不建议用以上任何品类的牛奶替代母乳或配方奶粉。

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  之所以这个谣言经久不衰,是因为豆浆中含有类雌激素——大豆异黄酮,但豆浆中含量非常有限,根本无法引起激素波动,除非直接服用大豆异黄酮提纯物。

 

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