牛奶和豆浆到底有什么差别?看完你就懂了

编辑:丹娜

牛奶和豆浆到底有什么差别?看完图立刻换了宝宝的早餐

  都说早餐要吃好,吃好就意味着要营养,而早餐里面的营养担当不是牛奶就是豆浆,外加一个鸡蛋,没有这些的早餐都不是正经早餐!

  既然豆浆和牛奶都是营养担当,宝宝该喝哪一种呢?是否都一样?

  当然不同,牛奶和豆浆的营养可谓各领风骚!来看几组营养成分的对比图,就知道其中区别了!

  》》》豆浆、牛奶营养哪家强

  Round1蛋白质:属于身体内部的人民群众,遍布于人体的每一个细胞,致力于抵抗一切细菌病毒,维护健康成长。

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  豆类是价值最高的植物蛋白来源,但豆浆的蛋白质含量比牛奶略少,并且牛奶的动物蛋白更利于吸收,如果为了给宝宝额外补充蛋白质,选牛奶略胜一筹!

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